التأمل لجذب الحب

تحلم كل امرأة برسم الحب في حياتها ، واليوم سنتحدث عن إحدى الطرق لملء هذا الشعور بحياتها. سوف تتعلم عن تقنيات التأمل التي تهدف إلى الحب.

التحضير للتأمل من الحب والرقة

قبل الشروع في أي من التأملات لجذب طاقة الحب في حياتك ، من الضروري تنقية الأفكار من أي طاقة سلبية. تريد أن يكون لديك محبة نقية ومتبادلة في قلبك ، أليس كذلك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فعليك بالتأمل بانتظام مرتين على الأقل في الأسبوع.

• العثور على مساحة خاصة للتأمل. يجب أن يكون مكانًا هادئًا ومنعزلاً مع شبه ظلام أو ضوء منتشر ؛
• افصل الهاتف والكمبيوتر. لا شيء يجب أن يصرفك.
• إعداد قائمة متابعة مع الموسيقى للتأمل في طاقة الحب. يجب أن تكون موسيقى غير عدوانية ، خلفية ، مما يساعد على استرخاء العضلات ، ويعدلك شخصيا إلى مزاج رومانسي ، ولكن لا يسبب عاصفة من العواطف. سوف تناسب أصوات الطبيعة أيضًا: صوت المطر ، حفيف الأمواج ، غناء الطيور أو نفخة تيار ؛
• إذا شعرت بالتوتر ، قم ببعض تمارين التنفس أو قم بحمام دافئ يبعث على الاسترخاء مع الزيوت العطرية المهدئة (خزامى ، ليمت ، باتشولي ).

تنقية

قبل ممارسة التأمل لجذب الحب ، من الضروري إخلاء المكان المناسب لذلك. غالباً ما تكون الإهانات والمخاوف والغضب السبب الرئيسي وراء مرور مشاعر نقية من جانب الماضي. جرب تأمل تنقية من شأنه أن يملأ القلب بالحب:

• تهدئة تنفسك ، أغمض عينيك.
• تخيل أنك تقف بجانب البحيرة بمياه صافية وواضحة وتمسك في يدك سفينة ترمز إلى قلبك. هذه السفينة مغبرة بعض الشيء ، وهناك طبقة من الخوف والألم وغيرها من المشاعر التسممية.
• تخيل أنك تقوم بترطيب خردة بيضاء من القماش في الماء ؛
• غسل عقلك سفينة عقلك ، وتطهيرها من كل ما يسمم حياتك ؛
• في نهاية التأمل ، املأ الوعاء بالضوء والحب.

التأمل "أنفاس الحب"

التنفس - أحد المكونات الرئيسية للتأمل ، لأنه يسمح لك بالاستماع إلى ترددات معينة ، بما في ذلك الحب:

• تخيل ذلك من قلب الأم الإلهية من خلالك ، مباشرة إلى قلب شقرا يمر بصوت الحب الصافي.
• تنفس هذا الحب بتكراره أثناء التأمل المانترا "أنا أحب"؛
• الزفير من حب جسدك ، يردد بصدق الشعار "أنا أحب" ، تخيل أن كل خلية من جسمك مليئة بالحب ، تتدفق إلى العالم الخارجي.
• تناول نفسك بكلمات: "أنا أحبك" ، وكررها إلى الإحساس بوخز خفيف في الجسد.

هذه التقنية لا تسمح لنا فقط بجذب المحبة في حياتنا ، ولكن أيضًا إلى الصفح عن أولئك الذين ندينهم ، وبالتالي قبول هذا العالم كما هو. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك محاولة التنفس التأمل يسمى "الحب توحيد التأمل" ، والتي يمكنك الاستماع إليها في سلسلة من تأملات التنويم المغناطيسي لجذب الحب.

التأمل "إرسال الحب"

إن إرسال الحب للآخرين هو طريقة رائعة لجذب المزيد من هذا الشعور إلى حياتك. يمكنك التأمل بهذه الطريقة في أي وقت ، على سبيل المثال ، السير في الشارع. مجرد توجيه طاقة الحب للمارة ، وتكرار "أنا أحبك" بمثابة تعويذة للتأمل. هذه الممارسة تسمح لك لتوسيع طاقة القلب.

التأمل من الحب غير المشروط

الحب غير المشروط هو حب لكل أشكال الحياة على الأرض. لجذب هذا الشعور في حياتك ، تحتاج فقط إلى إرسال الحب والفرح في كل لحظة. لاحظ الجميل. وستنمو لحظات معجزة بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تطبيق التأمل الحب غير المشروط:

• التركيز على منطقة وسط صدرك ، والاستماع إلى أحاسيسك.
• بعد خمس دقائق ، ركز على شاكر anahata ، الذي يقع في العمود الفقري في منطقة القلب. هذا شقرا حب غير مشروط
• استمع إلى الرحمة ، وتخطى قبل أن يقترب عقل العقل ، ثم غير مألوف ، وأخيرا ملايين الأشخاص الآخرين. الرحمة عليهم ؛
• ثم فتح في هذه النقطة شعور الحب ، صبها عقليا على كل الحياة على الأرض.

قد تعتقد أن التأملات المقدمة مبهمة للغاية ، وأنها لا تلبي الرغبة المحددة - لإيجاد الحب المتبادل. ومع ذلك ، فمن هذه الممارسات التي تجعل من الممكن لتنقية القلب والانفتاح على هذا الشعور. ثم التغييرات الكبيرة في حياتك الشخصية لن تستغرق وقتا طويلا.