كجزء من التوت من المحتوى الغني khokeberry السوداء لجميع العناصر الدقيقة اللازمة لجسم الإنسان. اسم آخر للتوت هو أرونيا أو مجرد الرماد الأسود. التركيز الرئيسي في الأسماء هو على لون التوت. التالي هو وصف لخصائص مفيدة من عصير التوت الأسود ، ودرس جيدا الفوائد والضرر من قبل المعالجين بالأعشاب. لا يوجد أي ضرر من الناحية العملية. الشيء الرئيسي هو عدم التشبع الجسم مع الفيتامينات من الطبيعة. كل شيء جيد في الاعتدال.
فترة النضج من التوت هي في نهاية سبتمبر وبداية أكتوبر. على الرغم من وجود التوت الأسود من أغسطس.
Chernoblodka ، كما يطلق عليه في كثير من الأحيان الناس ، لديه صفات طعم فريدة من نوعها. عصير بيري يشبه إلى حد ما النبيذ بالألوان. يمكن تجميدها وتخزينها في فصل الشتاء ، مما يؤدي إلى انحشارها. ومن العصير الطازج تحضير الأدوية للعلاج المنزلي.
ما هو استخدام الرماد الأسود للصحة؟
التوت من رماد الجبل الأسود هي لاذع قليلا والحامض الحلو ، ولكنها ممتعة جدا. منذ فترة طويلة اعتراف الثقافة كعلاج. وقد حدث ذلك في عام 1962. حقيقة أن هناك ضعف الفيتامينات في أسود chokeberry كما هو الحال في الكشمش ، ويقول الكثير.
في البلاك بيري يوجد فيتامين P (روتين) ، الذي لا ينتج في أجسامنا ، لكننا نحتاج إليه حقًا. إنه يعزز تنشيط الجسم داخليا وخارجيا ، وعموما ، يعمل بشكل إيجابي على الحصانة .
المواد الرئيسية الموجودة في الكرز الأسود:
- مجمعات من الفيتامينات (من الفيتامينات E ، C ، K ، B ، مع بيتا كاروتين) ؛
- السكريات المختلفة (تشمل الجلوكوز والفركتوز) ؛
- عدد من العفص ؛
- مجموعة من مواد البكتين ؛
- حمض الفوليك.
وهذه ليست قائمة كاملة.
الفائدة الرئيسية من تشوبيريري هي كما يلي.
- التوت يقلل من مستوى الكوليسترول.
- في الرماد الأسود ، هناك الكثير من البكتين ، وهو مفيد لعمل الأمعاء.
- عصير بيري يساعد على خفض ضغط الدم ويساعد في محاربة ارتفاع ضغط الدم.
- أيضا ، عصير التوت له تأثير مدر للبول.
- أرونيا هي جزء من العديد من الوجبات الغذائية.
- من المستحسن أن تستهلك التوت عن طريق معاناة تصلب الشرايين .
- Chondroplod هو مساعدات بناء ممتازة لتعزيز السفن.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحسن بشكل كبير أداء جميع أنظمة الجسم - القلب ، الجهاز التنفسي ، والجهاز الهضمي.
- يحتوي التوت على الكثير من البوتاسيوم ، وهو أمر جيد لعمل القلب. بالإضافة إلى ذلك ، البوتاسيوم يخفف الوذمة.
- ينصح باستخدام الكرز الأسود في النظام الغذائي لمرض السكري ، عندما يرتبط المرض بهزيمة الشعيرات الدموية.
- أرونيا هو مصدر حقيقي لمجمع الفيتامينات من الطبيعة. ولذلك ، فإن التوت مفيد للحصانة.
- التوت مساعدة مع hypovitaminosis.
- لا يمكن المبالغة في فوائد الفاكهة السوداء إذا كانت هناك مشاكل مع تخثر الدم. لذلك ، يتم استخدام التوت للنزيف.
- بفضل مواد البكتين في التوت ، يتخلص الجسم بشكل طبيعي من الفائض (المعادن الثقيلة ، المواد المشعة). يتم تحييد المواد الضارة أيضًا بمساعدة التوت في الجسم.
- في تكوين التوت الأسود يوجد عنصر مثل الأنثوسيانين ، وهو ضروري في مكافحة أمراض الأورام.
- سوف يكون الكائن الحي ممتنًا بشكل خاص للكرز الأسود خلال فترة الركود.
إذا قارنت فوائد ومضادات التوت الأسود ، فسوف ترى ميزة كبيرة لصالح القيمة الأولى.
ما زال سمة من سمات chokeberry السوداء هو قدرته على خفض استثارة العاطفية ، وعدم التوازن. في التوت ، هناك عناصر تنظم الإدارات الفردية في الدماغ ، مسؤولة عن مثل هذه العمليات مثل الإثارة والتثبيط. لذا ، من يريد أن يكون لديه أعصاب فولاذية - وهذا ضروري فقط لإدراجها في نظامك الغذائي من chokeberry الأسود.
هل جميع العليق مفيدة؟
التوت يمكن أن تضر أكثر مما تنفع ، إذا كانت غير ناجحة أو مفرطة. يجب أن يتم رمي أنواع التالف ، التجاعيد ، التوت الفاسد بعيدا. التوت مفيدة كبيرة وبراقة ، وصعبة للغاية. ولكن قبل استخدام ثمار الرماد الأسود ، يجب أن تتعلم عن فوائد وأضرار الثقافة. على الرغم من وجود موانع قليلة.
التوصية ليست الكرز الأسود يشير إلى الناس الذين ببساطة لا تتسامح مع الحمض الموجود في التوت.
لا ينصح الطباشير السوداء لأولئك الذين لديهم تخثر الدم ، التهاب المعدة أو انخفاض ضغط الدم.
يمكن الحكم على فوائد أو أضرار الفواكه من chokeberry السوداء بشكل فردي. التوت هي أكثر عالمية في تكوينها. إذا لم تكن هناك موانع ، قد يتم تضمين التوت من أرونيا في النظام الغذائي الأسبوعي خلال موسم النضج للثقافة.