يوم تفريغ البطيخ

لا يوجد شيء أفضل من الشعور بالراحة والراحة. هذا هو الشعور الذي يمكن أن يعطيك يوم تفريغ البطيخ. ننصح خبراء التغذية من جميع أنحاء العالم بالترتيب لجسمهم من أيام التفريغ مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين. هذا يساعد على تطهير الجسم من السموم والسموم التي تتراكم خلال استخدام الغذاء الحديثة ، وليس دائما مفيدة. النظر في جميع الفروق الدقيقة من تفريغ البطيخ.

تنقية الجسم مع البطيخ

وتجدر الإشارة إلى أن تنظيف الأمعاء مع البطيخ هو واحد من أكثر الطرق الإنسانية لإزالة المواد الضارة من الجسم ، لأنك لن تشعر بأي إزعاج ، فلن تحتاج إلى القيام بأي تلاعب غير سارة. بالإضافة إلى ذلك ، تنقية البطيخ - انها لذيذة أيضا. مخطط التفريغ هو كما يلي: خلال اليوم يجب أن تأكل فقط البطيخ ، ولكل من وزنك 10 كجم ، تحتاج إلى استهلاك 1 كجم من البطيخ. لذا ، إذا كان وزنك 70 كيلوجرام ، فإن نظامك الغذائي اليومي هو 7 كيلوجرام من المنتج. إذا كنت لا تستطيع التخلي تماما عن الوجبة المعتادة ، ثم استبدال البطيخ مع العشاء على الأقل. للقيام بذلك ، بدلا من تناول الطعام ، وتناول 1-2 كجم من البطيخ. في هذه الحالة ، يجب أن يستغرق التفريغ 10 أيام على الأقل. إذا كنت تتبع هذا النظام الغذائي أقل من الوقت المحدد ، فإنك ببساطة لا تحصل على النتيجة المرجوة.

حمية البطيخ

كثير من الفتيات اللواتي يتابعن شكلهن ، يتساءلون إذا كان البطيخ يساعد على إنقاص الوزن. مما لا شك فيه أن يوم التفريغ يشبه إلى حد كبير "حمية البطيخ" ، التي يحقق فيها العديد من النجوم نجاحًا جيدًا في إسقاط الكيلوغرامات الزائدة. للقيام بذلك ، من الضروري استبدال الطعام المعتاد بالبطيخ بالكامل. لحساب قاعدة البطيخ ، يمكنك استخدام البيانات المذكورة أعلاه. مدة النظام الغذائي عادة ما تكون ثلاثة أيام. خلال هذا الوقت يفقد الشخص ما يصل إلى 6 كجم من وزنه. من أجل عدم زيادة الوزن بسرعة بعد اتباع نظام غذائي البطيخ ، فإنه من المفيد مقدما لحساب نظام غذائي متوازن في 4 أيام القادمة بعد التفريغ. هذا سيساعد الجسم على الانتقال تدريجيا من الطعام الخفيف ، وهو البطيخ ، إلى كل يوم.

موانع

هو بطلان تنقية البطيخ في الأشخاص الذين يعانون من القصور الكلوي ، لأن هذا يمكن أن يسبب مضاعفات المرض. كما أنه من الضروري اختيار الوقت المناسب لتفريغ البطيخ. الأمثل - هذا هو نهاية أغسطس - بداية سبتمبر ، عندما تكون فترة النضج مناسبة لهذا المنتج. في أوقات أخرى ، سيتم ملء البطيخ بجميع أنواع المواد المسرطنة والمواد الكيميائية التي لن تعود بالفائدة على الجسم.