الجزر مع الجبن والثوم - سلطة فيتامين ، والتي لا يستغرق إعدادها وقتا طويلا ، وسيتم دائما العثور على مكونات بسيطة على الرف من الثلاجة. يمكن أن تختلف الوصفة الكلاسيكية للسلطة الجزرة بإضافة مكونات حارة على شكل المكسرات أو الأعشاب المجففة. ننصحك بتحضير وجبة خفيفة من الجزر باستخدام مجموعة متنوعة من الوصفات.
الجزر مع الثوم والجبن والمايونيز - وصفة
سيعزز صلاد الجزر والجبن والثوم المشهور طعم أطباق اللحوم والأسماك مع الذوق اللذيذ ، وسيعطي استخدام الجبن المطبوخ الوجبات الخفيفة والحنان.
المكونات:
- الجزر - 280 غرام ؛
- الجبن المطبوخ - 90 جم؛
- الثوم - 3 أسنان
- مايونيز - 80 جم.
إعداد
- اغسل الجزر ونظف جيدا والأوبئة ، ونقل إلى وعاء سلطة بحجم مناسب.
- الجبن المنصهر هو الصوديوم ويضاف إلى الجزر.
- أسنان الثوم مقشرة مع الصحافة وتخلط مع بقية المكونات المعدة.
- أضف السلطة مع المايونيز ، وبعد الخلط ، تخدم على الفور.
سلطة الجزر الخام مع الثوم
الجزر الخام يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات ، يتم الحفاظ على خصائصها مع استخدام الدهون النباتية. الجزر المبشور مع الجبن والثوم ، محنك بزيت الزيتون - وجبة خفيفة مغذية للأشخاص الذين يلتزمون بنظام غذائي صحي.
المكونات:
- الجزر - 320 غرام ؛
- الجبن الصلب - 95 غ؛
- الثوم - 2 الأسنان.
- زيت الزيتون - 35 مل.
- عصير الليمون - 20 مل.
- الجوز - 15 غ.
إعداد
- الجزر المحضر نظيفة وختم.
- بعد مسح الجبن ، أضيفيها إلى الجزر واخلطيها.
- الثوم نظيفة وحصى.
- مزيج من خلع الملابس من عصير الليمون وزيت الزيتون.
- نضيف السلطة ونخلطها ونزينها بالمكسرات.
سلطة مع الجزر المسلوق والجبن والثوم
سلطة شتاء دسمة - الجزر مع الثوم والمايونيز ، سوف تكتسب نكهات جديدة مع البازلاء والجبن ، وإضافة البيض المسلوق ستعطي الطبق نعومة.
المكونات:
- الجزر المسلوق - 85 غ؛
- بيض مسلوق - 1 قطعة.
- الجبن الصلب - 60 جم؛
- مايونيز - 70 جم؛
- الثوم - 2 الأسنان.
- البازلاء المعلبة - 80 غرام.
إعداد
- تغلي الجزر وقشر كبير.
- قشر البويضة على مبشرة متوسطة وضمها مع الجزر.
- قطع الجبنة ، أضيفي إليها الثوم المفروم والمزيج.
- نضيف السلطة مع المايونيز والطحلب ، باستخدام خاتم للسلطة. تزيين الطبق مع البازلاء المعلبة وخدمة على الطاولة.