كيف تنمو النجوم رقيقة؟

عندما تتذكر نجوم "الطيران العالي" ، فإن أول جمعية هي أرقامها النقية ، دون استثناء. بعض الحسد وبين إدعاء "البصق السم": "سيدفعون لي الكثير من المال ..." ، أو "سيكون لدي الكثير من الوقت لنفسي ..." ، وأولئك الأكثر ذكاءً ، فقط حاول أن تأخذ مثالاً وتكتشف كيف ينمو النجوم حقاً .

الوجبات الغذائية

يبدو أن أسهل طريقة لمعرفة كيف أن النجوم المعرضين للعمل يفقدون الوزن هو أن يسألوه عن ذلك. تم تسجيل الملايين من المقابلات ، وقد تم تصوير آلاف البرامج حول طرق إنقاص وزن النجوم ، لكن لا توجد امرأة ، وحتى أكثر من نجم ، لن تخبر أبداً أسرار جمالها الحقيقية. لا يوجد سوى تخمينات وشهادات من "شهود العيان". وهكذا ، تصل الشائعات إلى آذاننا بأن جينيفر أنيستون تفضل حمية آتكنز ، بينما تخسر جينيفر لوبيز وزنها وفقًا لنظام البروفيسور بيريكون ، وتنمو هايدي كلوم رقيقة على مخلل الملفوف. دعونا نلقي نظرة فاحصة على موضوع كيف نحيف النجوم وما هو النظام الغذائي المثالي المشاهير.

جينيفر أنيستون ، رينيه زيلويغر وبريتني سبيرز

لذا ، يفضل ممثلون عن هوليوود ميو ميو حمية منخفضة الكربوهيدرات ، بحجة أن استهلاك الكربوهيدرات يحفز إنتاج الأنسولين ، وبالتالي يزيد من الشعور بالجوع. كمية الكربوهيدرات التي تستهلكها هي 15-60 جم ​​، وهذا الوزن يمكن أن يشمل الخبز والمعكرونة ، ولكن ليس الطحين الأبيض. أما بالنسبة للدهون والبروتين ، فلا توجد قيود.

هايدي كلوم وجينيفر لوبيز

يجمع بين النظام الغذائي لهذين الغوصين من خلال القضاء على الأطعمة التي تعوق المياه في الجسم. استهلاكهم يؤدي إلى الانتفاخ ، مما يعني أننا نستبعد: الوجبات السريعة المختلفة ، المنتجات المدخنة ، المخللات ، المشروبات الغازية والبطاطا المقلية.

النجوم المحلية

ربما ، البعض مهتم بمعرفة كيف يفقد النجوم الروس وزنهم ، لأنه سيكون من الأسهل بكثير أن يتناسبوا مع غذائهم من البحث عن القياس من الوجبات الغذائية في الخارج. واحدة من معايير جمال الأعمال المعرض الروسي هو Laima Vaikule. حسنا ، طريقة فقدان الوزن بسيطة - عندما ترى أول "الأورام" السمينة ، تحتاج إلى التجويع لبضعة أيام ، وإذا لم يساعد ذلك ، يجب أن تجلس على نظام غذائي شديد الصلابة. Vaikule تفضل نظام غذائي لمدة 9 أيام. الأيام الثلاثة الأولى هي الأرز بدون ملح ، يسمح بالزيوت والتوابل وصلصة الصويا. الثﻻثة الثانية التي تنفقها على شرائح الدجاج ، وتكمل الدورة - تفاح طازج.

انجلينا جولي

ربما ، عندما سُئلت كيف أن نجوم هوليوود ينمو ، فإن أول شخص يتبادر إلى الذهن هو أنجلينا جولي. جولي لا تحب نشر نظامها الغذائي حول حميتها ، ولكن لا يوجد شيء سرى في العالم - جولي هي نباتية ، وهي تأكل خضروات قصوى ، فهي لا تأكل الوجبات السريعة ، بالطبع ، من أين لديها الوقت لتناول الطعام عندما تكون محاطة بحشد كامل من الأطفال لا يحصى؟

كيف تفقد النجوم الوزن بعد الحمل؟

أنجلينا جولي - هذه واحدة من أجمل الأمثلة على هوليوود ، والتي تثبت أنه بعد الولادة امرأة لا ينبغي أن تتحول إلى "عمة" دسمة ، على العكس من ذلك يجب أن تصبح أكثر جمالا وسعادة.

الشيء نفسه يؤكد عودة البرق إلى شكل جنيفر لوبيز ، الذي بعد ولادة التوائم بعد سبعة أشهر اعجاب بالوئام والمغرية للأشكال.

ليس الحميات فقط ...

ومع ذلك ، فإن الوجبات الغذائية لا تساعد دائمًا. لا أحد يعترف بالاعتراف ، ولكن لا يزال من المعروف أن بعض النجوم تفقد الوزن بمساعدة سكين جراحي. إذا كان الشخص يعاني من السمنة ، ثم فقد وزنه ولم يعد إلى طبيعته ، فهذا يشير إلى وجود عملية لضم الرباط وتحويل المعدة. لشجاع الرجال الذين يعترفون خطوة مماثلة ، وتشمل دييغو مارادونا وشارون أوزبورن.

للأسف ، ولكن مع السمنة والشره المرضي والاضطرابات الأيضية القاتلة لا يمكن السيطرة عليها إلا من خلال وسائل راديكالية.