صدر الدجاج هو منتج منخفض السعرات الحرارية ، يمكنك من خلاله تحضير سلطة بسيطة ولكنها لذيذة.
وصفة لسلطة بسيطة مع صدور الدجاج
المكونات:
- الفول المعلب - 200 غ؛
- صدر دجاج طازج - 500 جم؛
- الجبن - 150 غرام ؛
- الطماطم - 3 قطع.
- أوراق السلطة - 1 حفنة.
- خبز الجاودار
- مايونيز الزيتون - حسب الذوق.
إعداد
تغسل أوراق السلطة الطازجة ، وتهتز وكآبة مع اليدين. نقطع الطماطم في شرائح صغيرة ونقطع الجبن على الشوايات. غلى الثدي قبل الغليان ، بارد ، أجاد القش ويقلى بسرعة في مقلاة ، بهار مع التوابل. بعد ذلك ، نضع جميع المنتجات في وعاء ، نضيف الفاصوليا المعلبة الحمراء ونضع المايونيز عليها. مباشرة قبل التقديم ، رش الطبق بفتات الجاودار.
وصفة سلطة بسيطة مع صدور الدجاج المدخن
المكونات:
- أوراق السلطة - 1 حفنة.
- الريحان.
- صدور دجاج مدخنة - 1 قطعة.
- الجزر في الكورية - 50 غ.
للتزود بالوقود:
- زيت نباتي - 2 ملعقة صغيرة.
- التوابل،
- السكر - حسب الذوق
- فلفل الأرض.
إعداد
يتم شطف أوراق الخس وتجفيفها وتشريحها في أجزاء من الأحجام التعسفية. الجزر في الضغط الكوري من التتبيلة ووضعها على أوراق السلطة. تنقسم اللحوم إلى ألياف وتوزع الطبقة التالية. يرش أوراق الريحان ويصب فوق الصلصة. لتحضيره ، اخلطي الزبدة بالسكر والبهارات. هذا كل شيء ، سلطة بسيطة مع صدور الدجاج المدخن جاهز!
سلطة بسيطة مع صدور الدجاج والطماطم
المكونات:
- صدر دجاج - 350 غم
- الطماطم - 3 قطع.
- فلفل حلو - 2 قطعة؛
- الخيار - 2 قطعة.
- المفرقعات الجاودار - 80 غ؛
- مايونيز - حسب الذوق
- الثوم - 0،5 رؤساء.
إعداد
يتم تقطيع صدر الدجاج المسلوق إلى الألياف ووضعه على قاع مزهرية جميلة. نقطع مكعبات الطماطم ونخلطها مع الثوم الذي يتم عصره في الصحافة. املأ كل المايونيز ونشر الخليط الناتج فوق الدجاج. تتم معالجة الفلفل البلغاري وتمزيقه وتخلطه مع المايونيز. نوزع خليط الخضار مع الطبقة التالية ونرشه مع الخيار المجروش. بعد ذلك ، ضع البسكويت المملح ، وقم بتغطيتها بالمايونيز ورش سلطة بسيطة مع جبن الدجاج المسلوق المبشور.
سلطة بسيطة ولذيذة من صدور الدجاج والفطر
المكونات:
- صدر دجاج - 400 جم؛
- الطماطم - 250 غرام ؛
- الجبن - 200 غرام ؛
- champignons - 250 غرام ؛
- التوابل،
- مايونيز - للتزود بالوقود.
إعداد
توضع شرائح الدجاج في وعاء من الماء وتغلي لمدة 30 دقيقة. ثم يتم تبريد اللحم ويقطع إلى مكعبات. تتم معالجة البستانية وشرائح تمزيقه ويتم تقليها في زيت مسخن مسبقاً. قطع الجبن إلى مكعبات ، والطماطم (البندورة) - أرباع. بعد ذلك ، اخلط جميع المكونات ، صب كمية قليلة من المايونيز ، امزجها بعناية وانتقل إلى صحن سلطة جميل.
أسهل سلطة من صدور الدجاج مع البرتقال
المكونات:
- شرائح صدر الدجاج - 300 جم؛
- زيت الزيتون - 3 ملاعق كبيرة. الملاعق.
- برتقالي - 2 قطعة.
- الخيار - 1 قطعة.
- الملفوف الصيني - 200 غرام ؛
- الخل 3 ٪ - 2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- زبدة - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
- الخردل حار - 1 ملعقة صغيرة.
- التوابل.
إعداد
يتم قطع شرائح الثدي إلى قطع ، يفرك مع التوابل ويحمر على الزبدة المذابة. الملفوف الصيني رقيقة أجاد ، وقش تمزيقه الخيار الطازج. يتم تنظيف البرتقال ، ونقوم بإزالة الفيلم ، ثم نضغط على عدة فصيص من العصير ، ونقطع اللحم المتبقي إلى شرائح. للتخلّص ، يخلط عصير البرتقال مع الخردل الساخن ، ويُضاف الخلّ وزيت الزيتون والتوابل. يتم الجمع بين جميع مكونات السلطة في وعاء ، متمرس مع صلصة ومختلطة.