استخدام عشب البحر كطبق معروف لفترة طويلة. خصائصه كبيرة لدرجة أنه يستخدم بنشاط في كل من الطب والتجميل ، وفي الصناعة. بالطبع ، من ناحية ، الطحالب هي ذات فائدة كبيرة للجسم ، ولكن مثل أي منتج ، فإنها تضر. يجب مناقشة هذا وليس فقط بمزيد من التفصيل.
فوائد الأعشاب البحرية
أولاً وقبل كل شيء ، من المهم ملاحظة أن هذا هو أحد المكونات الرئيسية للتغذية الميكروبيولوجية. يحتوي الطحالب البحرية على:
- الفيتامينات PP، A، D، R، B1، B3، B6، B12؛
- الهرمونات النباتية.
- السكريات.
- الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة؛
- الانزيمات.
- أحماض أمينية.
- المنغنيز ، الكبريت ، الكالسيوم ، السليكون ، الفوسفور ، الكبريت.
لن يكون لزوم لها أن نذكر أن laminaria هو مصدر اليود ، لذلك ضروري لأداء الغدة الدرقية.
أيضا ، فإنه يزيل بنشاط المخاط الزائد في الجسم. إذا كنت تأخذ الأعشاب البحرية جنبا إلى جنب مع مختلف الأحماض الأمينية ، يمكنك الحصول على حماية ممتازة لعضلة القلب. من أجل زيادة دفاعات الجسم المناعية ، يوصي الأطباء بإدراج هذا المنتج في النظام الغذائي اليومي.
أما بالنسبة إلى فوائد الأعشاب البحرية لفقدان الوزن ، يمكن أن يقلل الفُكُوْس ، وهو نوع من الطحالب البنية ، من مستوى الكوليسترول في الدم. كما أنها تطبيع العمليات الأيضية في الجسم ، والوزن ، وتساعد على التخلص من السيلوليت ، وتنظيم التمثيل الغذائي للدهون.
يتم أخذها إما إلى الداخل أو إضافتها إلى الحمام. في الحالة الأخيرة ، من أجل تقليل البقع الإشكالية على الجسم ، من الضروري أن تتخلص من الجلد وتطبق عصيدة لمدة نصف ساعة ، والتي تبقى بعد ضخ متوتر.
ليس فقط الفوائد ، ولكن أيضا ضرر الأعشاب البحرية
من المهم استبعاد استخدام هذا المنتج للأشخاص الذين يعانون من التسمم الدرقي. لا يستبعد خيار التعصب الفردي للمكونات التي تشكل عشب البحر.