الإجابة على السؤال ، ما هو استخدام وضرر rahat lukuma ، ينبغي أن يقال عن تكوينه ، بما في ذلك السكر والماء والنشا. يتم تخفيف النشا قليلاً في الماء ، وبعدها تمر عملية السكر ، والسكر بدوره يعطي طعمًا حلوًا لهذا المنتج. الحديث عن فوائد ومضار rukhat lukuma ، لا يسعنا إلا أن نذكر قيمتها الحرارية (حوالي 316 كيلو كالوري) ، وهي عالية بما فيه الكفاية ، وبالتالي ليس من المرغوب فيه استدعاء المنتج الغذائي وغير مرغوب فيه لاستخدام الناس عرضة للسمنة وخاصة بكميات كبيرة.
فوائد رهط lukuma
نتحدث عن فوائد rahat lukuma ، يجب أن تفهم تكوينها. يمكن تحضير هذه الحلاوة من مجموعة متنوعة من المكونات ، مثل قطع الليمون والبرتقال التي تساعد على الحماية من نزلات البرد وتقوية جهاز المناعة ، والعسل الذي يحسن نوعية الدم ، وله تأثير مضاد للالتهابات ويسرع عملية الهضم والتوت وعصير الفواكه التي تشبع الجسم بالمعادن الأساسية. والفيتامينات.
لكن الأهم من بين جميع هذه القائمة هو أن استهلاك الروماتوم اللوكوما في الطعام يؤدي إلى تطوير "هرمون السعادة" - إندورفين ، الذي يسمح للناس بأن يشعروا بالحيوية والحياة والفرح.
ضرر ل rahut lakuma
في تركيبة هذه الحلاوة الشرقية هناك كمية كبيرة من السكر ، وبالتحديد تتميز بقدرة متزايدة على أن تصبح دهنية في الجسم وترسب في سحابة الأعضاء الداخلية وتحت الجلد. في حالة وجود كمية كبيرة من استهلاك مثل هذا المنتج ، هناك إمكانية لتطوير السمنة ، وهي المرحلة الأولية في تطور ارتفاع ضغط الدم والسكري. بالإضافة إلى ذلك ، تسهم هذه الحلاوة في تعطيل إفراز الإنزيمات في المعدة والأمعاء والبنكرياس ، وتؤدي أيضًا إلى تدمير مينا الأسنان. إذا كنت تقود نمط حياة غير مستقر وبوجود أمراض من النوع المزمن ، فمن المستحسن الحد من كمية الراحات لاكوما في النظام الغذائي أو استبعاده تمامًا.