عمليا لا يوجد وليمة مكان دون الشراب الروسي المفضل - الفودكا. بالمناسبة ، فإن الرأي القاطع بأن هذا المشروب الكحولي يضر بالجسد غير صحيح. الآن سنكتشف ذلك ، ونكتشف أيضًا عدد السعرات الحرارية الموجودة في الفودكا وما إذا كان يمكن أن يضر بهذا الرقم.
هل توجد سعرات حرارية في الفودكا؟
جميع المشروبات الكحولية أعلى قوائم المنتجات الأكثر ضررا للجسم والشكل. فيما بينها ، تحتل المرتبة الفودكا مكانة رائدة ، ومحتوى السعرات الحرارية منها في 100 غرام في المتوسط 224 سعرة حرارية. بالإضافة إلى ذلك ، غالبا ما تنتهي وجبة صغيرة على كومة واحدة. ولكن من الفودكا لا تحصل على الدهون ، لذلك من أي وقت مضى رأيت زيادة الوزن مع الوزن الزائد؟ هذا يرجع إلى حقيقة أن الفودكا يمنع التمثيل الغذائي في الخلايا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك معلومات تفيد بأن الجسم يحتاج إلى إنفاق 5 أضعاف السعرات الحرارية من أجل معالجة الكحول. لذلك ، بعد قليل من المشروبات ، تظهر شهية قوية.
لا يزال من المهم ليس كمية السعرات الحرارية في الفودكا ، ولكن حقيقة أنها لا تحمل أي قيمة غذائية. لذلك ، يطلق عليها فارغة ، أي أن الجسم يستخدمها على الفور ولا يمكن تأجيلها. بكلمات بسيطة ، يشرب الكحول في حالة سكر من الكربوهيدرات والدهون المشتقة من الأطعمة الأخرى ، ويستخدمه الجسم ، وغالبًا بعد شرب السكر ، يمكنك الشعور بطفرة الطاقة. "دفعت جانبا" في اتجاه المادة ، والجسم يجب أن تتراكم في حد ذاتها ، وهذا هو ، وتحويلها إلى دهون على جسمك. ونتيجة لذلك ، فإن الشخص مليء بالطاقة ، لكنه لم يحصل على الفيتامينات والمعادن والمواد الأخرى الضرورية للجسم.
دعونا معرفة من أين تأتي من السعرات الحرارية من الفودكا. من الواضح أن المسألة ليست في الماء ، ولكن في الكحول ، والذي هو الجزء الرئيسي من العديد من المشروبات الكحولية. لذلك في 100 غرام يحتوي على حوالي 700 سعرة حرارية ، ولكن هذا لا يكفي. بالطبع ، عندما يخفف الماء ، ينخفض العدد ، لكنه لا يزال كبيرًا. تعتمد قيمة الطاقة الأخرى على الإضافات التي يستخدمها المصنعون لتحسين رائحة وطعم هذا المشروب الكحولي.
في السعرات الحرارية ، تم تصنيف الفودكا ، والآن نولي الاهتمام للبروتينات والدهون والكربوهيدرات. في هذا المشروب ، هناك فقط الكربوهيدرات ، وهناك 0.4 غرام فقط في 100 غرام ، وهذا يرجع إلى حقيقة أن الحبوب أو دبس السكر تستخدم لإنتاج الفودكا ، والتي تشمل الكربوهيدرات التي تدخل الشراب.
إذا قمت بتلخيص جميع المعلومات الواردة أعلاه ، يمكنك أن تستنتج أنه عندما تشرب الكحول ، فإن الشخص يأكل الكثير من الطعام ، وبصفة عامة ، يكون سعره حراريًا للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، في كثير من الأحيان بعد مثل هذه الوجبة ، يحب الشخص أخذ وضع أفقي ، وقد ثبت علميا أن مثل هذا الإجراء يمكن أن يضاعف إجمالي عدد السعرات الحرارية. كل هذا سينعكس بالتأكيد ، كما هو الحال في سهم الموازين ، وعلى الصحة.
الفودكا وفقدان الوزن
حقيقة أنه إذا كنت تشرب الفودكا وتناول الطعام مع النقانق ، فلن تفقد الوزن ، وقد وجدنا بالفعل ، ولكن لا يزال ، مع الاستخدام السليم يمكن أن يساعد هذا المشروب الكحولي على التخلص من بضعة جنيهات. الشيء الرئيسي الذي يجب أخذه في الاعتبار أن المعدل المسموح به يومياً يجب أن لا يزيد عن 30 جم ، وفي هذه الحالة ، يساعد الفودكا على تقليل كمية الكوليسترول ، وهو أمر مهم لفقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تحضير صبغة الأناناس ، والتي ستكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد.
صبغة الأناناس
المكونات:
- الأناناس - 1 قطعة.
- الفودكا - 0،5 ليتر.
إعداد
يجب غسل الثمار وغسلها مع مطحنة اللحم في عصيدة. هي سكب الفودكا وأرسلت إلى الثلاجة لمدة أسبوع.