أي امرأة تريد أن تبدو دائما جيدة وتكون صحية. من أجل الحصول على بشرة جميلة ، مسامير قوية ، لا تهتم بأمراض مختلفة ، تحتاج المرأة إلى الحصول على المواد الغذائية الضرورية ، في حين أن الأطعمة التي تشبع الجسم بمثل هذه المكونات يجب أن تكون منخفضة السعرات الحرارية من أجل الحفاظ على شخصية نحيلة. هذه الصفات تمتلكها الكرفس ، والتي تجلب فوائد كبيرة لصحة المرأة.
ما هو مفيد للكرفس للنساء؟
- يعرض منتجات الاضمحلال والسموم وغيرها من المواد الضارة.
- نظرًا لمحتوى السعرات الحرارية المنخفضة جدًا ، يساعد على إنقاص الوزن.
- انها الفرامل عملية الشيخوخة من الجلد.
- يقوي الأوعية الدموية ، وبالتالي يمنع حدوث الدوالي.
- يزيد من الرغبة الجنسية.
الكرفس الجذع لفقدان الوزن
ساق الكرفس هو مساعد رائع لفقدان الوزن ، لأنه:
- يعرض السوائل الزائدة.
- يعيد ويسرع الأيض ؛
- يزيل التخمر في المعدة.
- يحسن الهضم
- يحتوي على السعرات الحرارية فقط 16 سعرة حرارية لكل 100 غرام.
عصير من ساق الكرفس هو مشروب ممتاز لفقدان الوزن . فهو يقوم بتنظيف الجسم ، وتطبيع وتسريع عملية التمثيل الغذائي ، وله تأثير ملين معتدل ، كل هذه الصفات سوف تساعد في عملية التخلص من الوزن الزائد.
طبق ممتاز لطبق الكرفس بالتخسيس مع العسل والليمون. باستخدامه 3 مرات في اليوم لملعقة واحدة لمدة أسبوعين ، يمكنك بسهولة رمي 5 أو أكثر جنيه.
"الثلاثي"
المكونات:
- الجذر أو ساق الكرفس - 500 غرام ؛
- الليمون - 2 قطعة.
- العسل - 200 غرام.
إعداد
الكرفس من خلال مفرمة اللحم وتخلط مع العسل. الليمون مع الماء المغلي ، مقطعة إلى قطع وإزالة جميع العظام ، ثم تمر أيضا من خلال مفرمة اللحم وتخلط مع الكتلة المعدة بالفعل من الليمون والكرفس. نقل "عصيدة" الناتجة في وعاء زجاجي ووضعها في الثلاجة لمدة 3 أيام.