عصير التوت البري هو مشروب منعش رائع. ولكن من الأفضل عدم شرائه في متجر ، ولكن الطهي في المنزل من التوت الطازج أو المجمد. فوائد مثل هذا التوت البري ستكون أكبر بكثير. ويمكن استخدامه بالكامل كعلاج وقائي.
ما هو مفيد للفاكهة التوت البري؟
خصائص مفيدة مورس من التوت البري ويرجع ذلك إلى تكوينها. بعد كل شيء ، المكون الرئيسي للمشروب هو التوت الذي يحتوي على كمية كبيرة من المواد القيمة:
- الفيتامينات وخاصة فيتامين ج.
- البكتين - يساعد على إزالة من أملاح الجسم من المعادن الثقيلة ، والسموم ، الخ
- حمض الماليك وحامض الستريك وحمض الأكساليك ، وما إلى ذلك ؛
- الكربوهيدرات المفيدة ، التي لا يتم تخزينها كالدهون ، ولكن يتم امتصاصها بالكامل ؛
- العناصر النزرة: الموليبدينوم والكوبالت والمنغنيز والنحاس والحديد.
عصير التوت البري يساعد على تحسين العمليات الهضمية ، وبالتالي ، يعزز امتصاص أفضل للطعام ، بما في ذلك الثقيلة والدهنية. يقوي المناعة ، ويقضي على الفيتامينات وفقدان القوة. من بين الخصائص المفيدة لمورس من التوت البري يجب أن يعزى أيضا إلى قدرتها على مكافحة العدوى الفيروسية - فهي أداة ممتازة للوقاية والعلاج من ARVI وحتى الأنفلونزا. أولئك الذين لديهم اضطرابات هرمونية ، يعانون من خلل في نظام القلب والأوعية الدموية والكبد والكليتين ، كما يظهر هذا المشروب.
ضرر مورس من التوت البري
بالإضافة إلى فوائد وأضرار مورس من التوت البري ، أيضا. لا ينصح بالشرب للمرضى الذين يعانون من التهاب المعدة وقرحة المعدة وأمراض أخرى مماثلة. هو بطلان لأولئك الذين هم عرضة للحساسية ، لأنه يمكن أن يسبب ظهور الشرى وحتى تورم الحنجرة. بكميات كبيرة ، يمكن أن يسبب الشراب المصنوع من التوت البري عسر الهضم والأمعاء. مع الحذر ، ينبغي استخدامه في المرضى الذين يعانون من نقص التوتر والأشخاص الذين يعانون من انخفاض نسبة تجلط الدم.