يقدم باربيري العديد من المأكولات المختلفة - الباستيل ، المارمالاد ، مشروبات الفواكه ، كومبوتس ، وحتى الحلوى التي تحمل نفس الاسم. ولكن ، للأسف ، بالكاد سيوصي أي شخص اتخاذ "البرباريس" لفقدان الوزن. في الواقع ، ما سيخرج من البرباريس ، عندما تتقن طريقة صنع هذا الدواء الطبي ، هو أبعد ما يكون عن الذوق الجذاب. نعم ، ونحن لن نختلف - فعالية البرباريس لفقدان الوزن لم يثبت بعد من قبل أي شخص. ربما يمكنك أن تثبت من خلال المثال الخاص بك؟
لماذا البرباريس مفيدة لفقدان الوزن؟
ينصح Barbaris الشائع لانقاص الوزن ، وذلك أساسا بسبب خصائص "تحصين". انها مفيدة حقا ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمغذيات الدقيقة. سوف Barbaris ضبط حياة جسمك من "الجبهات" التالية:
- له خصائص مدرزة (cholagogue) وهي في الحقيقة جزء من مجموعة من مجموعات الفصيلة الصفراء ، ومع ذلك ، فإنه مع بطلان تحص صفراوي.
- البرباريس يحسن الهضم ويزيد الشهية قليلا (على الرغم من فقدان الوزن ليس هذا هو أفضل الممتلكات) ؛
- يساعد على التعامل مع الإسهال بسبب وجود عدد كبير من التانينات ؛
- بسبب كمية كبيرة من حامض الاسكوربيك ، فمن المستحسن لنزلات البرد والحمى والإنفلونزا والأمراض الفيروسية المختلفة (مثل البرباريس "النسبي" - ثمر الورد) ؛
- عند الاستقبال الطويل يقلل الضغط ؛
- له تأثير مسكن سهل.
ومع ذلك ، يجب أن تكون قد لاحظت أن كل هذا جيد جدًا ، ولكنه لا ينطبق على فقدان الوزن. نعم ، يحتوي البرباريس على نسبة عالية من الفيتامينات A ، E ، C ، K ، وكذلك البكتين والكربوهيدرات القابلة للهضم بسهولة. بالإضافة إلى ذلك ، هو أنه لا توجد دهون أو بروتينات فيه ، لكن التوت الآخر يمكن أن يتباهى بهذا المؤشر. محتوى السعرات الحرارية من 100 غرام من البرباريس هو 29 سعرة حرارية ، وهذا هو ، تقريبا مثل الفراولة أو العنب البري.
ولكن منذ حوالي عقدين من الزمان ، أوصت "مصادر موثوقة" بإنقاص الوزن بمساعدة البرباريس. ووجدنا تفسيرا لهذا!
اتضح أنه في التسعينات أجريت دراسة تبين أنه في الأشخاص ذوي الوزن الزائد ، وكذلك في الأشخاص الذين يعانون من النحافة غير الطبيعية (بعد الصيام ، الحمية الصعبة ، تناول حبوب الحمية ، الخ) ، هناك زيادة ، بالمقارنة مع الناس ، طبيعية الوزن ، والمحتوى الجذري الحر.
من الجذور الحرة ، يتم "تنظيف "نا بمضادات الأكسدة ، ويحتوي البرباريس على جميع الفيتامينات الثلاثة المضادة للأكسدة - A ، E ، C.
ومنذ ذلك الحين ، أطلق منتجو المكملات الغذائية إعلانًا يقول إن مضادات الأكسدة تساعد في إنقاص الوزن. في الواقع ، لا تساعد على إنقاص الوزن ، ولكن يمكن أن تساعد على تحسين الحالة العامة للجسم - لتحسين حالة الجلد ، وزيادة مقاومة الجسم.
تبين أن البرباريس مفيد لفقدان الوزن ، ليس لأنه يؤدي إلى فقدان الوزن ، ولكن ببساطة لأنه يقلل من الآثار الضارة لفقدان الوزن نفسه أو السمنة على عمل الأعضاء الداخلية.
وصفات مع البرباريس لفقدان الوزن
هناك نوعان من الوصفات الرئيسية التي يتم مناورتها من قبل أولئك الذين هم مجرد فقدان الوزن - الشاي من البرباريس لفقدان الوزن وصبغ الكحول. علاوة على ذلك ، يجب أخذ كلا الدواءين معا ، أو بالأحرى ، بالتناوب.
شاي الباربريس
المكونات:
- التوت - 100 غرام ؛
- الماء المغلي - 2 البنود.
- الماء المغلي البارد - ½ لتر.
إعداد
يصب التوت مع الماء المغلي ويتم غليها لمدة 20 دقيقة. ثم إزالة من النار ، بارد ، تصفية ، أعلى مع الماء المغلي المبردة. كيفية تناول الشاي من البرباريس لفقدان الوزن: يجب أن يبدأ الاستقبال 3 أيام قبل أخذ الصبغة من البرباريس. شرب الشاي تحتاج إلى ¼ كوب 4 مرات يوميا بعد وجبات الطعام.
صبغة من البرباريس
يجب تحضير الصبغة مسبقًا - يجب أن يتم غرسها لمدة أسبوعين.
المكونات:
- أوراق البرباريس - 20 غ؛
- الكحول الطبي - 120 غرام.
إعداد
يجب صب الأوراق مع الكحول والإصرار على الأواني الزجاجية الداكنة في مكان مظلم وبارد لمدة 14 يومًا. كيفية شرب صبغة البرباريس لفقدان الوزن: بالطبع - 2 أسابيع. تأخذ صبغة مرة واحدة في اليوم لمدة 30 نقطة بعد وجبة الطعام. صبغة الاستقبال وديكوتيون غير متوافق مع المستحضرات التي تحتوي على الباراسيتامول وحمض أسيتيل الساليسيليك ، وكذلك مع أدوية مسهلة.