مزيج من التفاح والجزر هو مصدر قيم للفيتامينات والمعادن. ميزات النكهة من هذه الفاكهة والخضار تعويض بعضها البعض والسماح بإنشاء خليط غير مسبوقة في صفاته الطبية.
فوائد وأضرار الجزرة وعصير التفاح
تُعرف التفاح في المقام الأول لقدرتها على مكافحة فقر الدم . أنها تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمكونات الغذائية ومضادات الأكسدة ، والبكتين - المواد التي يمكن أن تزيل النويدات المشعة من الجسم. البوتاسيوم ، وهو جزء من هذه الفاكهة ، يدعم بشكل كبير عمل القلب ويحافظ على توازن الحمض القاعدي. عصير التفاح يزيل الدم من الكوليسترول ، ويزيل مظاهر تصلب الشرايين ، ويزيد من مرونة الأوعية الدموية.
يتم تحديد فوائد الجزر وعصير التفاح إلى حد كبير من خلال تركيب الخضروات في جرعة كبيرة من الريتينول أو فيتامين أ. استخراج من الجزر ، ويحسن البصر ، ويعيد عملية الأيض ، له تأثير مفيد على حالة الشعر والأظافر والجلد. عصير الجزر يقوي الجهاز العصبي ويزيد من المناعة ويطهر الجسم ويزيد من لهجته.
كيف تشرب عصير التفاح والجزر؟
تؤخذ الفواكه قوية ، العصير ، دون ضرر في نسبة 2: 1 لصالح الفاكهة. تمر من خلال عصارة وتناول 0.5-1 كوب قبل وجبات الطعام مباشرة بعد الطهي. وأي عصائر طبيعية لا تخضع للتخزين ، والاستثناء هو عصير البنجر فقط ، والذي يجب الإصرار عليه. الآن من الواضح ما هو مفيد عصير الجزر والتفاح ، والضرر هو زيادة حموضة المعدة وتفاقم الأمراض المعدية المعوية الموجودة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للضغط على الجزر أن يثير مرض الكبد ، على وجه الخصوص ، اليرقان الكاروتين.