منتجات مفيدة للمعدة

التهاب المعدة والقرحة هي الأمراض التي تحدث في الناس المعاصرين في كثير من الأحيان. كل خطأ هو الطعام الخاطئ والوجبات الخفيفة على المدى وإساءة استخدام الوجبات السريعة والوجبات السريعة . بالإضافة إلى ذلك ، "لا يعجبني" المعدة ولا حراريا ولا ميكانيكيا ، لذلك من المهم جدا معرفة ما هي الأطعمة المفيدة للمعدة لحمايتك من المتاعب المحتملة و خلل في هذا الجسم.

أفضل 10 منتجات أفضل لصحة المعدة

1. الغذاء ، المطبوخ للزوجين وبغض النظر عن - اللحوم والأسماك والخضروات أو البطاطس. في المقلية ، هناك الكثير من المواد المسببة للسرطان والدهون ، والتي يصعب هضمها ، وعلاوة على ذلك هي الجاني من العديد من الأمراض.
2. كيسل. يغلف جدران المعدة ويغمر الأغشية المخاطية المتهيجة.
3. كاشي. يتصرفون بنفس طريقة الجيلي. انهم ببساطة لا تحتوي على أي شيء يمكن أن تهيج السطح الداخلي للجهاز الهضمي.
4. منتجات الألبان - الكفير ، الجبن ، اللبن المخبوز المخمر ، الزبادي ، ولكن ليس الحليب. أنها تحتوي على البيفيدو وغيرها من البكتيريا التي تعمل على تحسين الهضم وتحفيز الجهاز الهضمي. وهناك عدد كبير من البروتينات إصلاح الخلايا التالفة ، والقضاء على الالتهاب وشفاء القرحة. لا يمتص الحليب المخالف للعقيدة السهلة بسهولة ، ويسبب تكوين الغاز ، وعدم الراحة ، والألم والإسهال .
5. أولئك الذين يهتمون بما هي المنتجات مفيدة للمعدة ، يجدر الإجابة على هذا العسل. يحارب ضد أمراض الجهاز الهضمي.
6. لضوء الأطعمة المعدة هي الموز. تماسكها بحيث يغطي المنتج جدران المعدة ولا يسبب إطلاق كمية كبيرة من عصير المعدة.
7. التفاح. تحتوي على البكتين ، تطهير الجهاز الهضمي من السموم.
8. بذور الكتان. قوامه المخاطي هو "الجلد الثاني" في المعدة. منبه خفيف من التمعج والمصارع مع مشاكل مختلفة ، وهذا المنتج للمعدة هو مكمل غذائي مثالي.
9. الزيوت النباتية. غني بالأحماض الدهنية التي تعزز الهضم الطبيعي.
10. خبز مجفف كامل الحبوب والبسكويت.