في مثل هذا الوقت الحاد ، ليس لدينا وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. إن ممارسة اللياقة البدنية في المنزل ليست مريحة دائمًا. في هذه الحالة ، يطرح السؤال حول كيفية الحفاظ على لياقتك البدنية! هذا يمكن أن يساعد على محاكاة ممتازة - حلقة مفرغة. بالطبع ، هذا هو واحد من الاختراعات الأكثر ملاءمة وفعالية في قرننا. في هذه المقالة سوف نجيب على سؤال حول كيفية اختيار حلقة مفرغة إلكترونية لتحقيق أقصى تأثير لفقدان الوزن والحفاظ على شكل الجسم.
كيفية اختيار حلقة مفرغة لمنزلك؟
بالطبع ، كل فتاة ، قبل شراء جهاز محاكاة ، تفكر في نوع جهاز الجري الذي تريده ، وليس من قبيل الصدفة. ولكن عن كل شيء في النظام.
يشار إلى المطاحن بالمعدات القلبية الوعائية ، لأنها لا تسمح فقط بإزالة زوج من الوزن الزائد ، بل هي أيضاً أداة ممتازة لتقوية عضلة القلب. حتى في أصغر شقة ، فإن مسار الجري الصغير والمريح لن يقيد الحركات. علاوة على ذلك ، تم تصميم معظم النماذج الحديثة بطريقة يمكن ، إذا لزم الأمر ، أن تضيف ما يصل.
أيهما أفضل لاختيار حلقة مفرغة؟
للإجابة على السؤال ، كيفية اختيار حلقة مفرغة صحيحة ، من الضروري أن تقرر ما هي الأغراض التي تحصل عليها. إذا كانت هذه طريقة لمحاربة الوزن الزائد ، فهذا خيار واحد ، إذا كان هذا عنصرًا مقويًا للتدريب المنتظم للمنزل - ثم آخر. الشيء هو أن اليوم في السوق هناك نوعان من مسارات الجري - الميكانيكية والكهربائية. مبدأ بنائها هو نفسه: حزام الجري والاسطوانة التي تدور عليه. ومع ذلك ، في حلقة مفرغة ميكانيكية ، تقوم بقيادة الشريط ، وفي جهاز الجري الإلكتروني ، يتم التحكم في النظام من قبل المستخدم. دعونا النظر في إيجابيات وسلبيات بمزيد من التفصيل.
المطحنة الميكانيكية
المزايا التي لا يمكن إنكارها للميكانيك هي أنك لست بحاجة إلى توصيله بمصدر طاقة ، مما يعني أنه عند استخدام مسار ميكانيكي لا توجد تكلفة كهربائية. بالإضافة إلى ذلك ، هو أرخص بكثير من التناظرية الإلكترونية. الجانب السلبي للنظام الميكانيكي لجهاز الجري هو أن المحاكي يجب أن يكون مدفوعًا بجهوده الخاصة ، وهذا عبء إضافي على الساقين. لا ينصح مثل هذا الجهاز للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الساق: الدوالي ، وأمراض المفاصل وهلم جرا. أيضا ، ناقص هو عدم وجود برامج متري التي تقيس النبض والمسافة والعديد من المعلمات الأخرى.
حلقة مفرغة الكترونية
الميزة غير القابلة للجدل لجهاز الجري الإلكتروني هي أنه ،
وبالتالي ، فإن مسألة كيفية اختيار حلقة مفرغة ليست بالغة التعقيد ، والشيء الرئيسي هو أن نفهم بوضوح ما كنت شراءه ، ومعرفة الميزانية التي لديك لشراء.