يوجد طبق إفطار مثالي للعديد من الناس الذين ليس لديهم الكثير من الوقت - هذه عجة مع حليب في مقلاة - الوصفة تسمح لك بطهيها في وقت قياسي. مثل هذا الغذاء البسيط سيكون مفيد للغاية ، لأنه في تكوينه كمية كبيرة من البروتينات والكربوهيدرات ، والتي سوف تبتسم جسم الإنسان لفترة طويلة.
كيف لطهي أمالتي مع الحليب في مقلاة؟
لجعل الطبق لذيذ ومورق ، يجب أن تكون جميع المنتجات طازجة. عجة البيض والحليب والبيض ، تتميز الوصفة بأبسط طريقة للطبخ في مقلاة ، فهي تتطلب الحد الأدنى من الوقت والمكونات. مع مساعدتها ، يمكنك الحصول على الكثير من العناصر الغذائية اللازمة لبدء يومك بشكل منتج والحصول على تهمة حيوية.
المكونات:
- البيض - 2 قطعة.
- الحليب - 50 مل.
إعداد
- اخفقي البيض مع كتلة متجانسة مع خلاط أو خفق في وعاء.
- صب في الحليب ، إضافة الملح ويهز مرة أخرى.
- صب الكتلة في مقلاة واطبخ أومليت كلاسيكي مع الحليب لمدة 3-4 دقائق أخرى.
عجة بالطحين والحليب في مقلاة
كثير من الناس يواجهون صعوبات في الحصول على شكل رائع عند إعداد طبق. إلى العجة مع الطحين والحليب ارتفع في مقلاة فمن الضروري لسحق الكتلة جيدا. في هذه الحالة ، لا تتورط في مكون مثل الطحين ، لأنه في النهاية يمكنك الحصول على بسكويت مسطح. باستخدام الحد الأدنى من الوقت والجهد ، يمكنك الحصول على أطباق لذيذة ومغذية بشكل لا يصدق.
المكونات:
- البيض - 5 قطع.
- الحليب - 0.5 كوب.
- الدقيق - 1 ملعقة صغيرة.
إعداد
- فاز البيض حتى يتم تشكيل رغوة رائعة.
- قم بإضافة الحليب والدقيق والتوابل ثم أعد هزّها تدريجياً.
- عجة حار مع الحليب في زريعة مقلاة على نار صغيرة لمدة 6-7 دقائق.
عجة مع المانجا والحليب في مقلاة
واحدة من الخيارات لإعداد طبق فخم هو عجة مع مانغا وحليب في مقلاة. الرقة مع هذه المكونات تبين أنها لطيفة ومرضية. الميزة غير المشكوك فيها للطبق هي أنه يمكن أن يكون حلوًا ومالحًا. بالنسبة للأحزاب الصغيرة ، من الضروري تذوق مثل هذه الأومليت مع الحليب في مقلاة ، وصفة بسيطة تساعد على إطعامهم مع إفطار كامل رائع.
المكونات:
- البيض - 2 قطعة.
- الحليب - 100 مل.
- مانغا - 2 ملعقة كبيرة. ل.
- السكر - 2-3 ملاعق كبيرة. ل.
إعداد
- يخفق البيض مع الحليب بحيث تشكل الرغوة.
- أضف السكر والملح والمانجو واخلط كل شيء.
- اترك الخليط لمدة 3-5 دقائق للسماح بانتفاخ المانتشا.
- صب الخليط في مقلاة ، يقلى على نار صغيرة.
- عندما بدأت العجة في التصلب ، يجب قلبها.
- أومليت باللبن في مقلاة ، وصفة تتطلب الطهي لنحو ربع ساعة.
اومليت مع الجبن في مقلاة
هناك نوع من الطعام الشهي ، الذي يتم إعداده بسرعة مثل الخيار المعتاد - إنه عجة مع الحليب والجبن . في نفس الوقت ، على التغذية ، هو في واحدة من الأماكن الأولى ، لأنه يمكن التحكم في المحتوى من السعرات الحرارية عن طريق اختيار الجبن والكمية. هذا النوع من الطعام محبوب من قبل كل من الأطفال والبالغين ، لأن التركيبة ونسبة المكونات تعطيه مذاقاً فريداً.
المكونات:
- البيض - 3 قطع.
- الحليب - 100 مل.
- الجبن - 50 غ.
إعداد
- البيض إلى الملح ويهز.
- أضف الحليب والجبن المبشور ، ثم اخفقه مرة أخرى.
- أومليت مع الحليب في مقلاة ، وصفة تتطلب الطهي على حريق صغير لحوالي 5-6 دقائق.
عجة مع الحليب والطماطم (البندورة) - وصفة
خيار مثير للاهتمام للغاية هو الطبق الذي يتم طبخه بأسرع ما يكون كلاسيكيا ، وفي نفس الوقت لديه مظهر مشرق وذوق رائع - إنها عجة مع الحليب والطماطم . يحظى بشعبية خاصة في موسم الصيف ، عندما يمكن استخدام الخضروات الطازجة التي تحتوي على الفيتامينات والمواد الغذائية لصنع وتزيين الأشياء الجيدة.
المكونات:
- البيض - 3 قطع.
- الحليب - 70 مل.
- الطماطم - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
إعداد
- تغلب البيض مع الحليب.
- نضع الطماطم على مقلاة مسخنة ونعذب لمدة 2-3 دقيقة.
- يضاف خليط حليب البيض.
- طهي الأومليت لمدة 7 دقائق.
عجة مع الحليب والسجق في مقلاة
إذا قمت بإضافة النقانق إلى الطبق ، فستكون وجبة الإفطار لذيذة ومرضية أكثر. يمكن استخدام هذا المكون في نسختين: قبل التقديم في مقلاة أو إضافة مباشرة إلى خليط حليب البيض. يمكنك استخدام مكون مغلي أو مدخن ، مضيفا ، عجة مشتركة مع الحليب والسجق يتحول إلى الطعام الشهي.
المكونات:
- البيض - 2 قطعة.
- الحليب - 100 مل.
- النقانق - 150 غ ؛
- الملح.
إعداد
- تغلب البيض عن طريق إضافة الحليب والملح.
- قطع النقانق إلى قطع صغيرة ، يقلى.
- يُسكب مزيج البيض والحليب ويُطهى لمدة ربع ساعة.
عجة مع الخضار في مقلاة - وصفة
لطهي مثل هذه العجة مع عجة مع الحليب ، يمكن أن تشمل الوصفة أي الخضار ، لأن كل واحد منهم لديه عناصره المفيدة في التركيبة التي يحتاجها الجسم كل يوم. كما يمكن أن تخدم مكونات إضافية: الطماطم والبصل والفلفل والقرنبيط. لصنع عجة مع الحليب في مقلاة ، يمكن أن تحتوي الوصفة البسيطة على خلطات خضروات مجمدة.
المكونات:
- البيض - 4 قطع.
- الحليب - 150 مل.
- الطماطم - 1 جهاز كمبيوتر.
- الفلفل - 1 قطعة.
- بصل - قطعة واحدة.
- الملح.
طريقة التحضير:
- اقطع الخضار واقليها.
- تحطيم البيض ، إضافة الحليب والملح ، للفوز على الخليط ، صب عليه على الخضار.
- لطهي ربع ساعة.
البيض المخفوق الحلو في مقلاة
جميع الأطفال الصغار يحبون الحلويات الحلوة ، لذلك يمكن طهي وجبة فطور صحية مثل العجة مع الحليب في مقلاة كطبق حلو. في ذلك يمكنك إضافة جميع أنواع الحشوات ، على سبيل المثال ، التفاح ، المشمش المجفف أو الزبيب ، المربى مع المربى ، الحليب المكثف أو العسل. لن تحصل الأطباق فقط على صفات ذوق رائعة ، بل ستحقق أيضًا فوائد ملموسة.
المكونات:
- البيض - 2 قطعة.
- الحليب - 2-3 ملاعق كبيرة. ل.
- الدقيق - 2 ملعقة صغيرة.
- السكر - 2-3 ملعقة صغيرة.
- الفاكهة والمربى حسب الذوق.
إعداد
- مزيج من الاتساق موحد من البيض والحليب والسكر والطحين.
- على مقلاة ساخنة تسكب الخليط وتوزع المقلاة بالتساوي على القاع ، ثم أضيفي الفواكه المفرومة ناعماً.
- عندما يكون الخليط سميكًا من الأسفل ، قم بقطع الأومليت إلى قطع وتحويل كل منها على حدة.
- طهي بضع دقائق أخرى.
عجة على الحليب الجاف - وصفة
يقترح إفطار سريعة وصحية وشهية خيارات مختلفة لإعداده. إذا لم يكن المنزل حليب البقر المبستر ، كبديل ، يمكنك جعل أمالتي على الحليب الجاف ، الذي يتم تخفيفه بالماء. حسب ذوقها ، لن يكون الطبق أقل شأنا من النسخة الكلاسيكية ، لذلك يمكنك استبدال المكوِّن بجهاز جاف.
المكونات:
- البيض - 2 قطعة.
- حليب مجفف - 1.5 ملعقة صغيرة؛
- الماء - 4 ملعقة صغيرة.
إعداد
- سحق البيض ، إضافة مسحوق الحليب والماء والملح والبدء في جلد الكتلة.
- يسكب الخليط في مقلاة.
- طهي لمدة 20 دقيقة.