يمكن أن تصبح سلطة الملفوف الخفيفة واللذيذة مع صدور الدجاج جزءًا من قائمة النظام الغذائي أو زخرفة الطاولة الاحتفالية. اختر الوصفة المثالية من الأسفل.
سلطة مع صدر دجاج وملفوف صيني
المكونات:
للسلطة:
- الشعرية - حزمة واحدة
- زبدة - 1/4 قرن؛
- بذور السمسم - 1/2 شارع.
- بتلات اللوز - 1/2 شارع.
- الملفوف الصيني - 1 رئيس ؛
- البصل الأخضر - 6 ريش.
- فيليه الدجاج المسلوق - 1/2 قطعة.
للتزود بالوقود:
- زيت الذرة - 1/4 قرن؛
- خل النبيذ - 1/4 قرن؛
- صلصة الصويا - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
- زيت السمسم - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
- سكر - 1/8 ملعقة كبيرة.
إعداد
يتم طبخ النودلز حتى تصبح جاهزة ، وبعدها تقلى الزبدة مع إضافة بذور السمسم واللوز 5-7 دقائق. نحن تحريك الشعرية المقلية. قطع الملفوف الصغير ، ختم البصل الأخضر. شرائح مسلوقة مقطعة إلى مكعبات.
اخفق زيت الذرة مع خل النبيذ وصلصة الصويا . أضف زيت السمسم والسكر إلى الصلصة واخلطه مرة أخرى. المكونات المحضّرة للسلطة ممزوجة ومتبلة بالصلصة. نحن نخدم على الطاولة مباشرة بعد التحضير.
سلطة مع صدور دجاج ، ملفوف بيكينيز والذرة
المكونات:
للسلطة:
- زيت الزيتون - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
- البصل - 1 جهاز كمبيوتر.
- فلفل بلغاري - قطعتان.
- قطعة دجاج فيليه - قطعة واحدة؛
- الملفوف البكيني أحد أبناء بكين.
- الذرة المعلبة - 1 وعاء.
- البقدونس.
للتزود بالوقود:
- خل بلسمي - 2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- زيت الزيتون - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
- الماء - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
إعداد
تغلي شرائح الدجاج وتكسر إلى ألياف. نقطع البصل في حلقات نصف ، والفلفل البلغاري مع القش. في مقلاة ، يسخن الزيت ويقلى البصل مع الفلفل حتى يصبح طرياً. ثم يشوي الخليط جيدا. بكين أجاد الملفوف. مزيج جميع المكونات المعدة للسلطة. تغلب الخل البلسمي بالزيت والماء واملأ المزيج الناتج مع السلطة.
سلطة مع الملفوف الصيني وصدر الدجاج
المكونات:
- صلصة الصويا - 4 ملاعق كبيرة. الملاعق.
- بذور السمسم - 2 ملعقة صغيرة.
- قطعة دجاج فيليه - قطعة واحدة؛
- الملفوف البكيني أحد أبناء بكين - قطعة واحدة.
- الملفوف الأحمر - 1/4 جهاز كمبيوتر شخصى.
- الجزر - 1 قطعة.
- البصل الأخضر - 3 ريش.
- اليوسفي - 1 قطعة.
- خل النبيذ الاحمر - 1/3 قرن؛
- الثوم المبشور والزنجبيل - 1 ملعقة صغيرة لكل منها.
- السكر البني - 2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- صلصة الفلفل الحار - 1 1/2 ملعقة شاي.
- بتلات اللوز.
إعداد
فرن دافئ يصل إلى 180 درجة. ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
كلا النوعين من أجاد الملفوف ويخلط في صحن سلطة ، إضافة إلى الجزر المبشور ، والبصل المفروم ، وقطع من اليوسفي ، مقشرة من الأفلام والدجاج. في وعاء آخر ، اخلط صلصة الصويا المتبقية مع الخل والثوم المبشور والزنجبيل وزيت السمسم والسكر والصلصة الحارة. نحن نسكب السلطة خلع الملابس والمزيج. سلطة جاهزة مع صدور الدجاج والملفوف قبل التقديم مع شرائح اللوز.