ومع ذلك ، في فصل الشتاء ، تمتلئ المتاجر بالفاكهة والخضروات الطازجة ، لكن جودتها تترك الكثير مما هو مرغوب. لكي لا تحرم نفسك من السلطة في موسم البرد ، نقترح عليك إعداد سلطة الشتاء مع الفاصوليا الحمراء.
وصفة للسلطة من الفاصوليا المعلبة الحمراء
المكونات:
- الفاصوليا الحمراء - 1 وعاء.
- فلفل أحمر - 1 قطعة؛
- الكرفس - 1 الجذعية.
- البصل الأحمر - 1 جهاز كمبيوتر.
- البقدونس - حفنة واحدة.
- زيت الزيتون - 2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- عصير الليمون - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
- الملح والفلفل.
إعداد
مع الفاصوليا الحمراء ، استنزاف السوائل الزائدة. نقطع البصل الأحمر إلى حلقات رفيعة ونغمره بالماء المغلي للتخلص من المرارة. يتم قطع الكرفس والفلفل البلغاري إلى مكعبات صغيرة. نقوم بإعداد الصلصة من خليط من الزبدة وعصير الليمون (يمكنك إضافة قليل من الملذات) والملح والفلفل والخضر المفروم. اخلطي جميع المكونات المحضرة بالفاصوليا واخلطيها مع الصلصة المعدة. نحن نخدم على الطاولة مباشرة بعد التحضير.
وصفة للسلطة من الفاصوليا الحمراء مع صدوع والبيض
المكونات:
- الفول المعلب - 1 وعاء.
- لحم الخنزير - 150 غ ؛
- البيض - 2-3 قطع.
- مايونيز - للتزود بالوقود.
- الثوم - 1 denticle؛
- الخضر - حسب الذوق
- الخيار مخلل - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- الجرش.
إعداد
من الفاصوليا استنزاف السائل. نقطع لحم الخنزير في مكعبات. يغلى البيض المسلوق وسحقه. الثوم والخضر مقطعة وممزوجة جيدا مع المايونيز. يتم تقطيع الخيار المتبل إلى مكعبات. اخلطي جميع المكونات في وعاء السلطة ، املأ واتركها في الثلاجة لمدة 20-30 دقيقة. سلطة منتهية قبل تقديم رش الخبز المحمص والخضر.
سلطة حار من الفاصوليا الحمراء مع الأرز
المكونات:
- عصير الليمون - 3 ملاعق كبيرة. الملاعق.
- زيت الزيتون - 3 ملاعق كبيرة. الملاعق.
- الفلفل المجفف - حسب الذوق
- الكمون - 1 ملعقة صغيرة؛
- الملح - 1/4 ملعقة شاي.
- الثوم المجفف - 1/8 ملعقة شاي.
- فلفل أسود مطحون - 1/8 ملعقة صغيرة؛
- أرز مسلوق بسمتي - 2 قطعة؛
- الفول المعلب - 1 وعاء.
- الطماطم - 1 قطعة.
- الفلفل البلغاري - 1 قطعة.
- البصل الأحمر - 1 جهاز كمبيوتر.
- البقدونس - 1 حفنة.
إعداد
في وعاء صغير نخلط عصير الليمون والزبدة والفلفل الحار المجفف والكمون والفلفل والملح والثوم المجفف. تغطية الجرة مع فيلم الطعام ويهز محتويات جيدا.
نمزج الطماطم والفلفل ، الأرز المسلوق ، البصل ، حلقات البصل الرقيقة والبقدونس المفروم في وعاء كبير. اسكب صلصة السلطة واتركها لمدة 30 دقيقة في درجة حرارة الغرفة قبل التقديم. تقدم هذه السلطة مع قطع من صلصة pita و guacamole .