إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فمن المهم ليس فقط مراقبة نظامك الغذائي وممارسة الرياضة ، ولكن أيضًا لمراقبة استخدام المشروبات المستهلكة. الكوكتيل التخسيس حرق الدهون تحظى بشعبية كبيرة ، وسوف تناقش وصفات منها أدناه. المكونات التي تدخل في مثل هذه المشروبات تعمل على تسريع عملية الأيض وتقليل الشهية وتنقية الجسم من السموم.
وصفات من الكوكتيلات حرق الدهون
يمكنك اختيار مكونات هذا الشراب بنفسك. نحن نقدم الخيارات الأكثر شعبية.
المكونات:
- كيوي - 1 قطعة.
- الليمون - شرائح 2.
- نعناع - 6 فروع ؛
- ماء 100 مل.
إعداد
يجب سحق جميع المكونات في خلاط ، إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة العسل. شرب هذا المشروب بعد الطهي مباشرة.
كوكتيل حرق الدهون مع الزنجبيل
المكونات:
- جريب فروت - 1 قطعة.
- الليمون - 1 قطعة.
- الزنجبيل - 50 غ؛
- العسل.
إعداد
تقشر الجريب فروت ، تقسم إلى شرائح ، تقطيع الزنجبيل على مبشرة بخير ، وتقطيع الليمون مع الجلد إلى قطع صغيرة. باستخدام الخلاط ، اسخن جميع المكونات مع العسل. إذا كان الشراب مركّزًا جدًا ، أضف القليل من الماء إليه.
حرق الدهون التخسيس الكوكتيلات
إذا كنت تحب المشروبات الغريبة ، يمكنك تدليل نفسك بمثل هذا الشراب اللذيذ والمفيد.
المكونات:
- جريب فروت - 1/4 جهاز كمبيوتر شخصى.
- الأناناس - 4 قطع.
- الكفير - 250 مل.
- بذور القرع - 30 غ؛
- حليب جوز الهند - 30 مل.
إعداد
قشر الجريب فروت وقطع إلى قطع صغيرة. في الخلاط ، تحتاج إلى خلط جميع المكونات إلى اتساق متجانس.
لمحبي الحاد هناك مثل هذا كوكتيل حرق الدهون.
المكونات:
- الطماطم - 1 قطعة.
- الكرفس - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- الفلفل الأحمر - 0،5 جهاز كمبيوتر شخصى.
- الخضر - فرع واحد
- صلصة حارة (على سبيل المثال ، تاباسكو) - 1/2 ملعقة صغيرة.
- الثلج وملح البحر.
إعداد
يجب الجمع بين جميع المكونات بعناية في خلاط إلى اتساق متجانس.