سعياً وراء حلم شخصية جميلة نحيلة ، فإن العديد من النساء مستعدات للكثير ، إن لم يكن كلها. هنا وبصراحة لم تفهم أن ما يبدأ في شرب الصودا ، وعدم التمسك توصيات حول الجرعة. ومع ذلك ، فإن وصفة النظام الغذائي للصودا لفقدان الوزن تتطلب الامتثال الكامل للنصيحة عند الطهي. فقط في هذه الحالة يمكنك أن تفقد الوزن دون المساس بصحتك.
وصفة للالصودا لفقدان الوزن وكيفية شربه
في الصباح قبل الإفطار بثلاثين دقيقة ، يجب إعداد كوكتيل: في كوب من مياه الشرب الدافئة ، أضف نصف ملعقة صغيرة من الصودا والمشروبات. حتى أكثر زيادة فعالية الشراب يمكن عصير الليمون أو خل المائدة.
يتم تفسير فعالية هذا المشروب من خلال عمل بيكربونات الصوديوم على جسم الإنسان. الصودا تقلل من الشهية ، ولكن هذا ليس هو الشيء الرئيسي. انه يزيد من سوء توزيع الدهون وامتصاصها لاحقا. إذا دخلت إلى المعدة ، لا تدع الدهون الموجودة في الطعام تنهمر ، وبالتالي يفقد الشخص وزنه. ومع ذلك ، فإن النظام الغذائي على الصودا لديه العديد من المزالق. لا ننسى أن هذا هو القلوي الذي يمكن أن يسبب أمراض الجهاز الهضمي - التهاب المعدة والقرحة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بيكربونات الصوديوم لها خاصية تراكم السوائل في الجسم ، مما يسبب التورم وارتفاع ضغط الدم.
لفترة طويلة باستخدامه للطعام ، يمكنك إثارة تدمير توازن الحمض القاعدي في الجسم ، وهو محفوف بالإسهال والقيء والغثيان وانتفاخ البطن والصداع وعواقب أخرى غير سارة. لذلك ، قبل اللجوء إلى النظام الغذائي مع صودا الخبز ، تحتاج إلى التفكير بعناية وتقييم صحتك. وبعد أن قررت ، أن تبدأ بجرعات صغيرة للغاية ، وصلت تدريجيا إلى الموصى بها. ولكن أفضل طريقة للتعامل مع الوزن الزائد بالطريقة المعتادة ، عن طريق ضبط النظام الغذائي والبدء في ممارسة الرياضة.