لقد سمع الكثيرون عن مياه ساسي لفقدان الوزن ، ولكن بعد رؤية الكثير من الخداع على صفحات الإعلانات على الإنترنت ، لا يكون الجميع على استعداد للاعتقاد بذلك. لكن في الواقع ، تعتبر مياه ساسي منتجًا ضارًا وفعالًا - إذا طبقت طبعا بشكل صحيح. ومن الجيد أيضًا أن هذا المنتج طبيعي ممتلئ بالمكونات الطبيعية. في هذا لا يمكنك الشك - لأنه يمكن ويجب أن تكون مستعدة في المنزل من المنتجات البسيطة والمألوفة. ومن المثير للاهتمام أيضا أنه بالإضافة إلى فقدان الوزن ، سوف تحسن صحة الجهاز الهضمي بأكمله.
هل الماء يساعد ساسي؟
على الإنترنت من السهل جداً العثور على مراجعات حول مياه ساسي. وكقاعدة عامة ، لم يكن لدى أولئك الذين حاولوا إنقاص الوزن إلا من إضافته إلى نظامهم الغذائي أي تأثير. لكن أولئك الذين استخدموا مياه ساسي مع التغذية السليمة أو النظام الغذائي السليم ، كان التأثير مذهلاً.
يجب أن يكون مفهوما أن ماء ساسي ليس مزيجا سحريا يحطم الدهون ، بل هو مجرد ملحق ممتاز سيساعد على تسريع عملية فقدان الوزن على نظام غذائي ذكي دون مشاكل.
بالمناسبة ، عن الوجبات الغذائية. الأكثر فعالية هو استبدال هذا العشاء بالماء . يمكنك شربها بقدر ما تريد ، حتى التشبع. هذا سوف يقلل تماما من السعرات الحرارية من الحمية اليومية ، وخلال أسبوع ستلاحظ النتائج الأولى. لا تطارد السرعة - فقدان الوزن البطيء يعطي نتائج دائمة ، وهذا لا يعني عن الوجبات الغذائية القصيرة.
من اخترع تحضير ماء الساسي؟
مياه ساسي هي بطبيعتها كوكتيل طبيعي اخترعه سينثيا ساس ، وهو طبيب في الولايات المتحدة. كانت هي التي توصلت إلى وصفة لمياه ساسي ، وحسبت المزيج الضروري من المكونات بحيث لم يكن المنتج مفيدًا فحسب ، بل أيضًا طعمًا رائعًا.
إن فوائد ماء ساسي هي أنه خلال فترة استخدامه ، يتم تحسين نشاط القناة الهضمية بأكملها ، حيث يتغير تكوين الغاز بشكل كبير ، وتشق الترسبات الدهنية ويحدث إفراز السموم والسموم بشكل مكثف. ونتيجة لذلك ، تتحسن حالة الجلد والشعر والأظافر ، وبالطبع يقل الوزن ، لأنك بفضل استخدام هذا الكوكتيل ، يمكنك تقليل المحتوى الكلي من السعرات الحرارية في نظامك الغذائي اليومي.
في البداية ، وجدت مياه ساسي كوسيلة إضافية لنظام غذائي "المعدة المسطحة". في وقت لاحق ، عندما أصبح هذا النظام الغذائي شائعًا ، قدر الناس فعالية المياه نفسها ، واكتسبت أهمية مستقلة.
كيفية تحضير ماء الساسي؟
هناك العديد من الوصفات. كلهم بسيطون جداً ، والطبخ لن يكون الكثير من المتاعب.
- الوصفة الكلاسيكية لماء الساسي . سوف تحتاج إلى: 2 لتر من الزنبرك ، مفلتر أو شرب ماء معبأ ، 12 ورقة من النعناع ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من جذر الزنجبيل المسحوق الطازج ، 1 الخيار المبشور متوسطة الحجم. التحضير: نأخذ مقلاة من المساء ونضع كل المكونات فيها ونهرس الأوراق مع النعناع. ضعه في الثلاجة واتركه حتى الصباح. في الصباح ، يصبح الكوكتيل جاهزًا - تحتاج فقط إلى إجهاده.
- حمضيات ماء ساسي . سوف تحتاج إلى: 2 لتر من الربيع ، أو تصفيتها أو شرب المياه المعبأة في زجاجات ، أي الحمضيات 1 جهاز كمبيوتر ، 3-5 أوراق من سيج ، الليمون لويزة ، النعناع. طريقة التحضير: في المساء يتم تقطيع جميع المكونات إلى شرائح ناعما ، ثم تُسكب في الماء ، وتترك حتى الصباح. في سلالة الصباح. القيام به!
كيف تشرب مياه الساسي؟
من الصعب جدا الإجابة بشكل لا لبس فيه عن كيفية شرب مياه الساسي بشكل صحيح. إذا كنت تفكر في اتباع نظام غذائي كلاسيكي ، فإن أول 4 أيام من النظام الغذائي صارمة - تحتاج إلى شرب 8 أكواب على الأقل (كل منها قبل وجبات الطعام أو بين الوجبات ، ولكن ليس بعد تناول الطعام). في الوقت نفسه ، لا ينبغي أن يكون محتوى السعرات الحرارية من النظام الغذائي أكثر من 1400 سعرة حرارية في اليوم الواحد.
بعد ذلك تأتي المرحلة الثانية ، والتي تستمر 4 أسابيع. الآن تحتاج إلى تناول ما لا يزيد عن 1600 سعرة حرارية في اليوم (لا يزيد عن 400 سعرة حرارية لكل وجبة ، 4 وجبات فقط في اليوم). أساس النظام الغذائي في هذه الحالة - منتجات الألبان النباتية ومنتجات منخفضة السعرات الحرارية.
إذا كنت كسولًا للغاية لإحصاء السعرات الحرارية - ما عليك إلا شرب 8 أكواب من مياه ساسي يوميًا واستبدال العشاء بنفس الشراب. وهكذا ، يختار الطعام من الحساء ، والسلطات الخضروات الخفيفة ، ومنتجات الألبان قليلة الدسم ، واللحوم الخالية من الدهون / الدواجن / الأسماك في مزيج مع الخضار.