من بين الأدوات "الذكية" في مكان خاص الأجهزة المصممة لفقدان الوزن. يمكن لرجل لديه إرادة حديدية وشخصية فولاذية أن يفعل ذلك بدون هذه الاختراعات المكلفة. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون التفاخر بمثل هذه الميزات ، فإن وجود طبق "ذكي" لفقدان الوزن هو ضروري ببساطة.
لوحة "ذكية" لتقسيم الوزن
السبب الرئيسي لتوظيف الوزن الزائد هو عدم وجود مهارة لتناول الطعام بشكل صحيح. لوحة قياس لفقدان الوزن هي اختراع إلكتروني للعلماء الأوروبيين ، تم إنشاؤه للسيطرة على ما يأكله الشخص.
يحدد الطبق "الذكي" لفقدان الوزن حجم الجزء ، ويحسب محتوى السعرات الحرارية للأطباق. تحدد الأدوات المتقدمة بشكل خاص المحتوى من السعرات الحرارية بأكثر الطرق دقة - بمساعدة أشرطة الاختبار.
معظم الناس يميلون إلى تناول الطعام بسرعة كبيرة ، دون التمتع بطعم الطعام وتقريبا دون الشعور بالكمية التي تؤكل. مثل هؤلاء الناس وجبة خفيفة بسبب التأخير في إشارة حول الشبع. لذلك ، يمكن لأطباق التخسيس التحكم في معدل امتصاص الطعام ، مما يعطي الإشارة ، إذا لزم الأمر ، أبطأ.
لوحة موزع لانقاص الوزن من طبق عادي
بالطبع ، لا يمكن لأي شخص شراء طبق "ذكي" لفقدان الوزن. ومع ذلك ، هناك طريقة لجعل الأدوات العادية مساعد في عملية فقدان الوزن. أولا تحتاج إلى شراء لوحة من الحجم اللازم - الضحلة ، وقطرها 20 سم.لون الطبق لفقدان الوزن مهم جدا. يقلل من أطباق الشهية الأزرق والأزرق ، وظلال الباستيل ، والزيادات - الحمراء ، وينبغي أيضا أن تؤخذ هذه القاعدة بعين الاعتبار.
وضع الطعام على طبق من أجل إنقاص الوزن ، يجب أن تلتزم بمثل هذه النسب: نصف سطحه يجب أن يأخذ خضروات غير نشوية ، ربع منتجات من أصل البروتين ، والربع المتبقي - الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المعقدة. تناول هذه الطريقة 5-6 مرات في اليوم ، يمكنك بسرعة رؤية النتائج الإيجابية على مقياس الرسم.