واليوم ، يهتم الكثيرون بمشروب غير عادي لفقدان الوزن - البن الأخضر. يعتقد العديد من الناس أن هذا نوع من القهوة العادية - لكن لا ، كل شيء أبسط بكثير. القهوة السوداء مع رائحة لذيذة هي نفس القهوة الخضراء ، فقط بعد التحميص. العلاج الحراري يعطي هذا المنتج طعم ورائحة لذيذة ، لكنه يدمر بعض الخصائص المفيدة.
ما هي خصائص القهوة الخضراء؟
والفرق الرئيسي بين البن الأخضر والأسود هو أنه يحتفظ بحمض الكلوروجينيك ، الذي يتم تدميره أثناء التحميص. هذه المادة لها خصائص تجعل من البن الأخضر الفريد لفقدان الوزن :
- خصائص قوية مضادة للالتهابات ، مضاد للبكتيريا ومضادة للفيروسات ؛
- نشاط مضاد للسرطان
- عمل مضاد للأكسدة
- تسارع الأيض.
- تحسين التخلص من الدهون.
- تطبيع الكبد.
بطبيعة الحال ، لن يحب الجميع المذاق الأصلي للقهوة الخضراء لفقدان الوزن ، ولكن من أجل مثل هذه الخصائص الرائعة ، من الممكن التكيف مع ما هو. توخي الحذر: فالمقدار المفرط من أي قهوة سيؤثر بشدة على صحتك. يجب أن تستهلك حتى أفضل البن الأخضر لفقدان الوزن في كمية لا تزيد عن 3-4 أكواب في اليوم.
البن الأخضر: استعراض
نتعلم أن الناس الحقيقيين يتحدثون عن عمل القهوة الخضراء ، الذين جربوا بالفعل هذا المشروب غير العادي.
" أشرب القهوة لمدة أسبوعين. في الأسبوع الأول ، لا شيء ، والثاني استبدلت العشاء مع مشروبات اللبن الزبادي ، وذهب الأثر! أنا لا أعرف ما إذا كان من القهوة أم لا ، ولكن لقد انخفض بالفعل 2 كجم. سأستمر في الشرب. "
مارينا ، 38 سنة ، أخصائي تجميل (موسكو)
" نقرأ مع صديق للدعاية واشترى هذه القهوة على حد سواء. لدي غثيان منه ، أنا لا أدخله على الإطلاق ، لقد فقدت 5 كيلوغرامات لمدة شهر ، ولكن صديقي بدأ حرب معه ، لا يذهب الوزن إلى أي مكان. على ما يبدو ، هذه القهوة الخضراء ليست مناسبة للجميع. "
علاء ، 25 سنة ، مشغل (فورونيج)
" لقد شرب القهوة لمدة 3 أسابيع بالفعل. للأسبوع الأول مع وزن ينخفض بمقدار 4 كغم ، ولكن في الثانية مع نفس النظام الغذائي ارتفع الوزن ولم يعد يتحرك! أنا ، بالطبع ، بنيت ذلك ، ولكن ليس بقدر ما أود. أعتقد أنه يمكنك ربط التدريبات الخاصة بك. "
جوليا ، 27 سنة ، مسؤول (كيسلوفودسك)
" شربت القهوة الخضراء لمدة شهر ، انخفض الوزن قليلا جدا ، 1.5-2 كجم. بشكل عام ، كنت أتوقع المزيد مقابل هذه الأموال. "
ماريا ، 52 سنة ، البائع (بيلغورود)
" قررت ترك التدخين وبدء حياة جديدة ، التحق بناد للياقة البدنية ، جلس على نظام غذائي قليل الدسم ، وبدأت شرب القهوة الخضراء 3 مرات في اليوم. كان الجوع في مثل هذا الإيقاع من الحياة لا وقت للشعور ، وأيضاً من القهوة ، الغثيان ، لذلك خلال الشهرين الماضيين في هذا الوضع ، فقدت 12 كيلوغراماً مرة واحدة! بالفعل لا أصدق ذلك! اضطررت لتحديث خزانة الملابس بأكملها ، ليس من الضروري أن أتجول ، من كل ما أسقطه. سأفقد الوزن مرة أخرى آمل ألا يعود الوزن. "
يانا ، 21 عامًا ، متخصصة في الائتمان (تشيليابينسك)
" في البداية لم أستطع أن أحمل نفسي على إنقاص وزني ، ثم كيف دفعت ثمن هذه القهوة ، وعلى الفور بدا الدافع ، كان علي أن أحسب المال! بدأ الجري في الصباح كل يوم وشرب 3-4 أكواب من القهوة الخضراء ، والآن ، بعد ثلاثة أشهر ، خسرت 16 كيلوغراما! لكن عليّ أن ألقي 10 آخرين ، لذا أخطط لمواصلة نفس الروح. ورفضت الحلو. "
سفيتلانا ، 37 سنة ، مصفف شعر (تامبوف)
" بعد ولادة قيصرية لا أستطيع أن أخسر وزنا ، لا أستطيع أن أمارس الرياضة كثيرا ، أقوم بالرضاعة ، لذلك لا تعد الحميات خيارا كذلك. ظننت أنني سأفقد الوزن على هذه القهوة ، لكن بينما أشربها لمدة أسبوعين ، تكون النتيجة صفرًا. قرأت أنه يبدو أنك تستطيع إطعامه عندما ترضعين ، لكن أخشى أن أشرب كوبًا فقط في اليوم. "
جوليا ، 28 عاما ، لا تعمل مؤقتا (كيروف)
استنادًا إلى المراجعات ، يمكننا أن نقول بثقة: هذا القهوة ليس الدواء الشافي ولن يحل جميع مشكلاتك. إذا قمت بدمجها مع التدريب الرياضي أو النظام الغذائي ، فإن النتيجة ستكون ، ولكن إذا كنت تعتمد فقط على قوة الشراب وتناول الطعام كما كان من قبل - قد لا ينخفض وزن الجسم. فقدان الوزن بطريقة معقدة - هذا هو المفتاح للفوز على الوزن الزائد!