من وقت لآخر تطهير الأمعاء لفقدان الوزن تكتسب شعبية. كان تطهير الأمعاء بالعلاج الشعبي شائعًا بشكل خاص في التسعينيات ، عندما قدم العديد من "المعالجين" ورجال الطب أدبياتهم حول الشفاء وتطبيع الوزن. كثير يتحدث عن نتائج جيدة ، ولكن هل يستحق كل هذا العناء؟
هل فعال لتطهير الأمعاء لفقدان الوزن؟
ما هو تطهير الأمعاء؟ هذه هي عملية استعادة البكتيريا الطبيعية ، وكذلك إزالة السموم والسموم التي تتراكم على مدى سنوات من سوء التغذية. ومع ذلك ، إذا لم يكن عمرك بعد الآن 35 سنة ، فمن غير المرجح أن تكون الأمعاء متخثرة إلى حد كبير وهذا في حد ذاته هو سبب الوزن الزائد.
حتى الآن ، فإن مسألة كيفية تطهير الأمعاء لفقدان الوزن ، لا تزال مثيرة للجدل. توفر الصالونات الحقن الشرجية "pahudennye" ، وتوصي المجالس الشعبية بالتغذية المناسبة. ومع ذلك ، فإن نفعية هذا لم تثبت بعد.
قبل أن تطهر الأمعاء لإنقاص وزنك ، فكر - هل أنت بحاجة إلى هذا بالتحديد؟ إذا كان لديك مشاكل مع الأمعاء ، فمن المحتمل أن يكون ذلك منطقيًا ، وليس لفقدان الوزن ، ولكن للصحة. إذا ، في هذا الصدد ، كل شيء في محله ، ثم لا يوجد أي معنى في تطهير.
تطهير الأمعاء بالنخالة والألياف
التنظيف الآمن للأمعاء هو تطهير السليلوز. فقط زيادة في النظام الغذائي الخاص بك على كمية من الخضار والفواكه والحبوب ، وسيتم مسح الأمعاء الخاص بك ، وسوف تعمل بشكل أفضل. هذا التطهير من الأمعاء لا يوجد لديه موانع ، ولكن في حالات أخرى لا بد من استشارة الطبيب.
بدلاً من ذلك ، يمكنك شراء النخالة الصيدلية ، وهي ألياف طبيعية ، واستخدامها وفقًا للتعليمات الواردة على العبوة. لا ينبغي اختيار الخيارات الحلوة ، فليس هناك أي استخدام تقريبًا لها.
تطهير الأمعاء مع حقنة شرجية لفقدان الوزن
وهناك طريقة أكثر راديكالية وليس مبررا دائما هو استخدام حقنة شرجية أو Esmarch. يحظر استخدام هذه الطريقة في حالة ارتفاع درجة الحرارة ، واضطرابات المعدة ، والضعف ، والغثيان ، والصداع ، والضيق العام ، وكذلك مع تفاقم أي أمراض وبعد العمليات. هناك الكثير من موانع الاستعمال ، لا ينبغي إهمالها. فقط في هذه الحالة ، يجدر التشاور مع الطبيب.
للحصول على حقنة شرجية ، هناك حاجة إلى الماء المغلي من درجة حرارة الغرفة مع عصير الليمون (ملعقة كبيرة لكل 1 لتر من الماء). لوضع حقنة شرجية يوصي في الصباح أو في المساء ، واستخدام ما لا يقل عن 2 لترا من السوائل في وقت واحد. ومع ذلك ، يمكنك استخدام هذا التنظيف فقط تحت إشراف الطبيب ، حتى لا تؤذي الجسم.