على الأرجح ، لم يتمكن أي شخص آخر ، مثل الهنود ، من إنشاء العديد من الطرق المفيدة للصحة ، والتي لا يزال العالم الأوروبي لا ينسبها إلى الطب الرسمي ، ولكنه يستخدمها بفاعلية للشفاء. هذا التناقض هو إجراء شكلي ، ومن هذا الاعتراف غير المعروف للممارسات الهندية لا تصبح الإجراءات عديمة الجدوى.
لذا ، فإن تدليك Ayurvedic الهندي هو إجراء للعلاج الطبيعي. يهدف أسلوبه إلى مساعدة الجسم على التأقلم مع مشاكله الجسدية والنفسية.
تدليك زيت هندي
تم استخدام التدليك الهندي مع الزيت الساخن في العصور القديمة ، ونظامه نجا حتى يومنا هذا - يعتقد بعض المؤرخين أن "عمر" هذا التدليك يتجاوز 5000 سنة.
يستخدم الزيت الساخن في التدليك بحيث يرتاح الجسم تحت تأثير الحرارة ، لأنه من المعروف أنه في البرد ، تنقبض العضلات ، وعندما تسخن ، يفقدون التوتر.
لا يؤثر المدلك على الأنسجة والعضلات تحت الجلد فقط ، كما هو الحال في التدليك المعتاد ، ولكن أيضًا على الأعضاء الداخلية. لذلك ، يجب أن يكون اختيار المعلم شاملاً - هذا التدليك فعال للغاية ، ومع سوء الإدارة على الجسم ، يمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا.
عندما يستخدم التدليك الهندي في كثير من الأحيان عناصر اليوغا - وهي ممارسة قديمة أخرى ، والتي ينظر إليها في أوروبا على أنها رياضة ، وفي الهند كنتيجة لتيار ديني وروحي. سيد يساعد المريض على تنفيذ العديد من الوضعيات لتمتد.
تدليك القدم الهندي هو عملية خاصة ، لأنه في الثقافة الهندية يعتقد أن هذا الجزء هو درع بشري ، ويساعد على الحفاظ على الصحة. في التدليك الهندي على القدمين ، يتم تنشيط بعض النقاط التي تتوافق مع بعض النهايات العصبية (عند أقدام 72 ألف).
تدليك الرأس الهندي
يتم تنفيذ تدليك الوجه والوجه الهندي بدون زيت: أولاً يتم تدليك الرأس بسهولة لتخفيف العضلات وتدفئة الأنسجة. ثم يبدأ المدلك بتفعيل النقاط: أيها - يعتمد على المشكلة التي عالجها المريض.
ومع ذلك ، فإن المهمة الرئيسية لتدليك فروة الرأس هي تخفيف التوتر:
تأثير التدليك الهندي على الجسم
التدليك الهندي يساعد على التخلص من:
- السموم.
- الإجهاد.
- الوزن الزائد
- مناعة ضعيفة
- ألم في مفاصل الساقين .