لقد اعتدنا على علاج فقدان الوزن على أنه تعذيب ، يجب أن يستمر ، ثم نعيش بسعادة مع وزنه الجديد. ولكن بما أن جسم الإنسان لا يريد هذه العذابات ، فإن العديد من الأنظمة الغذائية تظل غير مكتملة ، وأولئك الذين يفقدون الوزن غير مستحقين. ونتيجة لذلك ، فإن فقدان الوزن قليلاً (على التوالي ، والضغط النفسي المرتبط بذلك) يدوم مدى الحياة. نحن نعيش من خلال الحد من أنفسنا ، وارتداء.
يتم تقديم طريقة مختلفة لفقدان الوزن من قبل غالينا غروسمان ، حيث ، وبطريقة لا يمكن تفسيرها ، بدون وجبات غذائية ومعاناة ، ستفقد حوالي 10 كيلوجرام في 2.5 شهر. من هو هذا الساحر ولماذا لا تزال مشكلة الوزن الزائد حادة للغاية ، في وجود طريقتها العبقريّة - أدركها أدناه.
من هي غالينا غروسمان؟
غالينا غروسمان ليست مشعوذة ، بل عالمة. ولدت في قرية إستونية نائية ، لم يتم حفظ اسمها حتى الآن في التاريخ ، وقد انبهرت بمهارات بعض الأشخاص الذين لديهم أفكار وكلمات وأعشاب طبية منذ الطفولة. ولم يكن هناك شيء يثير الدهشة في مصلحة الفتاة ، لأنه في قريتها الأصلية لم تكن هناك كهرباء ولا أطباء.
بعد أن نشأت ، بدأت في دراسة علم الأحياء ، وتخرجت من الجامعة ، وأصبحت طبيبة في العلوم البيولوجية. تشتهر غالينا جروسمان ليس فقط بالأنظمة الغذائية ، ولكن أيضًا لأبحاثها في مجالات الأنظمة البيئية المغلقة وأنظمة دعم الحياة. نشرت أعمالها في مجلات أكاديمية العلوم ، في طبعات جامعة واشنطن ، وإلى يومنا هذا محاضرات في تالين.
خسارة الوزن تم إشراك غالينا غروسمان لمدة 20 عاما ، منذ ذلك الحين ، بمساعدة نظامها ، فقد عدد لا يحصى من الناس حول العالم وزنهم.
كيف يفقدون الوزن مع جالينا غروسمان؟
ويستند فقدان الوزن مع غالينا غروسمان ، أولا وقبل كل شيء ، على التأثير على الجهاز العصبي المركزي للشخص ، من أجل تطبيع عملية التمثيل الغذائي للدهون وسلوك الأكل.
عادة ، يتم التحكم في الشهية من قبل مراكز الغذاء الموجودة في منطقة ما تحت المهاد. ولكن في الأشخاص البدناء ، يتحول هذا المركز إلى المنطقة العاطفية - فالطعام أصبح مجرد كائن من المتعة ، يملأ النقص في العواطف . وهذا هو السبب في أن معظم البدناء يعانون من السمنة الغذائية - فهي تنشأ من استهلاك كميات أكبر من الكمية الضرورية من الطعام ، وكل ذلك بسبب اضطرابات الأكل.
يبدأ الناس في فقدان الوزن بسبب الإثارة العصبية للأنسجة الدهنية. بسبب هذا التأثير (النسيج الدهني البشري يتخلل بشكل كبير مع الألياف العصبية) ، تطلق الكاتيكولامينات إلى الدم ، ويفتح النورإineينفرين مباشرة في الأنسجة الدهنية. كل هذا ينشط تحلل الدهون - حرق الدهون.
كيف يحدث هذا التأثير الشافي على الألياف العصبية في الأنسجة الدهنية؟ تؤمن غالينا غروسمان أن أقوى مسببات الأمراض الخارجية للشخص يمكن أن يكون شخصًا آخر فقط. إنها تقنعنا بأن هناك أشخاصاً لديهم طاقة قوية ، والذين ، في كلماتهم ، يمكن للإشعاع أن يؤثر على صحة الوزن الخاسر حتى تبدأ عمليات تحلل الدهون.
ولذلك ، فإن النظام الغذائي أثناء فقدان الوزن في غالينا غروسمان الأكثر تنوعا - وهذا هو اللحوم والأسماك والدقيق ، وأي منتج آخر أن التخسيس يختار نفسه. السر هو أنه بعد تعديل سلوك الأكل ، يختار الشخص غريزيًا ما هو مفيد له ، كما أنه لا يفرط في العصا مع كمية الطعام.
من أجل أن لا يكون الشخص في حالة فقدان الوزن باستمرار ، يتم تنظيم وتوحيد آليات السلوك الأكل الفطري المشروط. تستمر دورة إنقاص الوزن لمدة شهرين ونصف - 1.5 شهر لفقدان الوزن نفسه ، وشهر واحد لتثبيت وتثبيت حالة فقدان الوزن.