كما تعلمون ، تعتبر عصيدة الحنطة السوداء واحدة من أكثر فائدة ولذيذة. وقد أكد خبراء التغذية مرارا وتكرارا فائدة هذه الحبوب. يحتوي على كمية هائلة من العناصر النزرة ، مثل المغنيسيوم والكالسيوم والحديد ، كل هذا يؤثر إيجابيا على حالة الجسم ، يشبعه بكل ما هو ضروري للعمل السليم. تعتبر Monodieta على الحنطة السوداء واحدة من أبسط والتي تتميز بفعاليتها. مراقبة ذلك ، يمكنك تطهير الجسم من السموم ، وجعل أقوى جدران الأوعية الدموية ، وتحسين الصحة العامة ، والتغييرات الخارجية لن تبقي أنت الانتظار طويلا. يساعد وجود فيتامين ب في التركيب على مقاومة الإجهاد ، مما يزيد من مقاومة الجسم. يحتوي الحنطة السوداء على زيادة محتوى الكربوهيدرات ، ولهذا السبب ستلاحظ النتيجة بعد أيام قليلة فقط من تضمينها في الحمية الغذائية.
الحنطة السوداء الحمية ماليشيفا
عرضت مقدمة تلفزيونية شعبية نسختها الخاصة من النظام الغذائي الذي يساعد على مكافحة الكيلوغرامات الزائدة بشكل فعال. المبدأ الرئيسي هو أنه لا يمكنك تجويع. يعتمد خفض الوزن على عدد الأشخاص الذين تم وزنهم في البداية.
قواعد الحنطة السوداء أحادية النظام الغذائي:
- أكل الحنطة السوداء في أجزاء صغيرة
- شرب يوميا ما لا يقل عن 2 لتر من الماء النظيف
- يجب أن تكون الوجبة الأخيرة في موعد لا يتجاوز 4 ساعات قبل موعد النوم.
لماذا ينمو رقيقة على الحنطة السوداء حمية واحدة؟
الخنازير ، على الرغم من نسبة عالية من الكربوهيدرات ، يعتبر الغذائية. تناول حتى كمية صغيرة من الحنطة السوداء يمكن أن يرضي الجوع. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الحنطة السوداء على إعادة مستوى السكر في الدم إلى طبيعته ، ويساعد على التخلص من الكوليسترول في الأوعية الدموية. يحتوي على بروتين قيم يحتوي على عدد من الأحماض الأمينية الأساسية. Monodieta على الحنطة السوداء معترف بها من قبل خبراء التغذية باعتبارها واحدة من أكثر فعالية. بعد ذلك ، من السهل العودة إلى النظام الغذائي المعتاد دون إعادة الجني المفقود.