Fuzhu - جيد وسيء

يطلق على الكلمة الآسيوية الغريبة fuzhu بالفعل المنتج الذي تم بيعه بالفعل للعديد من المستهلكين - الهليون الصويا . في معظم الأحيان في المتاجر يمكن أن ينظر إليه في شكل مجفف ، وعلى الطاولة - في مخلل. هذا الطبق مع طعم دقيق غير عادي ، والذي يحب الكثير. ولكن في الوقت نفسه ، لا يعلم الجميع عن فوائد ومضار فوتشو.

خصائص مفيدة من fuzhu

يرجع استخدام الفوشو إلى تكوينه. المكون الرئيسي للمنتج هو فول الصويا ، والتي نقع ، طحن ، وفصل العصير ، على غرار الحليب. يتم غليها حتى ظهور رغوة - من ذلك ، فقط ثم جعل الهليون فول الصويا. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين النباتي ، بالإضافة إلى الدهون النباتية المفيدة والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. الى جانب ذلك ، يتم تمثيل العناصر المتناهية الصغر والفيتامينات في تكوينها ، ولكن لا يوجد على الاطلاق الكوليسترول واللاكتوز. يعتبر هذا المنتج مكونًا ثابتًا لأطباق المطبخ النباتي ، لأنه مصدر غني بالبروتين.

من بين الخصائص المفيدة لوحدة FUU ، أو FUJU ، القدرة على:

الهليون الصويا يمكن أن يكون وسيلة لمنع السرطانات ، وخاصة سرطان الثدي. بالنسبة للنساء ، يشار إلى المنتج بشكل خاص أثناء انقطاع الطمث . ويعزز فقدان الوزن ، ويساعد على تجنب السكتة الدماغية ، ويبطئ عملية الشيخوخة في الجسم.

الضرر من فوتشو

بالإضافة إلى الفوائد والأذى من fuzhu ، أيضا ، يمكن أن يكون. لا يمكن أن تستهلك بكميات كبيرة ، لأنها يمكن أن تثير اضطراب المعدة وتفاقم الأمراض المعدية المعوية. بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي تجنبه والأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات الهرمونية ، وأمراض الكلى ، والتهاب المسالك البولية ، التهاب البنكرياس.