هناك العديد من الأدوية المختلفة المعروفة التي تساعد على تحقيق نتائج جيدة في عملية فقدان الوزن. تتمتع بشعبية كبيرة من الشراب ، اخترع في أمريكا - مياه ساسي. يتم إعدادها بسهولة ومن المنتجات المتاحة ، لكل منها خصائص مفيدة هامة.
ماء التخسيس لساسي
يتم تحديد خصائص هذا المشروب عن طريق استخدام منتجات مفيدة. مع الاستخدام السليم ، يمكنك تحسين عملية الأيض ، وعمل الجهاز الهضمي ، وتسريع عملية حرق الدهون. رؤية مثل هذه القائمة من الفوائد ، لا يمكنك الشك في ما إذا كان الماء ساسي يساعد على إنقاص الوزن أم لا. كما أنها تشبع الجسم بالفيتامينات والمعادن وغيرها من المواد الهامة للصحة. والغريب في الأمر أن مثل هذه المياه تساعد على إرضاء الجوع ، مما يخلق شعوراً بالشبع ، مما يعطي فرصة لتقليل المحتوى الحراري في النظام الغذائي. كل من المكونات المستخدمة لديها عدد من الخصائص الهامة لفقدان الوزن.
- الزنجبيل . حرق التوابل يساعد على تسريع تدفق اللمف ، وتطهير الجسم من السموم. الزنجبيل يحسن الهضم والهضم. هذا هو المكون الرئيسي لحرق الدهون الذي يحتوي على مياه الساسي لفقدان الوزن.
- الخيار . منتج منخفض السعرات الحرارية ، قادر على تنشيط عملية إزالة أملاح المعادن الثقيلة من الجسم. يسرع عملية إزالة المواد الضارة ، لأنه يحتوي على تأثير مدر للبول سهل.
- الليمون الحمضيات غنية بالعديد من المواد الفعالة المفيدة بيولوجيًا. لا يعطي فرصة للكربوهيدرات ليتحول إلى دهون ، وهو أمر مهم لفقدان الوزن.
- النعناع نبات العطرية له تأثير مهدئ ، مما يساعد على الحد من الشهية. النعناع الآخر ، الذي يدخل مياه ساسي لفقدان الوزن ، يساعد على تطهير الجسم من السموم.
ماء ساسي - وصفة لتخفيف الوزن
للحصول على مشروب صحي ، تحتاج إلى استخدام الأطعمة الطازجة التي لا يجب أن تكون طرية وتخزينها لمدة ثلاثة أيام في الثلاجة. وبفضل هذا ، سوف تتركز الفائدة القصوى في نفوسهم. لا تقم بتحضير الماء بكميات كبيرة ، ومن الأفضل صنع جزء جديد كل يوم. يتم تحضير ماء الساسي ، الذي يتم إعداد وصفة منه بطريقة بسيطة وبأسعار معقولة ، من أنقى المياه ، ومن الأفضل تناول المياه المعدنية غير الغازية أو إذابة.
المكونات:
- ماء - 2 لتر.
- الزنجبيل - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
- الخيار والليمون - 1 قطعة.
- النعناع - 12 ورقة.
طريقة التحضير:
- جذر الجذر لجعل كتلة فوضوي.
- مع قشر الخيار وقطعه مع شرائح الليمون.
- صب النعناع بيديك. امزج جميع المكونات وضعها في مكان بارد لمدة 15 ساعة.
ماء ساسي بالليمون
بالإضافة إلى الوصفة الكلاسيكية مع الحمضيات المفيدة ، هناك وصفة بديلة أخرى. ويشمل الحكيم ، الذي لديه القدرة على مملة الجوع. خصائص مماثلة لها الليمون لويزة ، وهو في وصفة المقدمة. مياه ساسي لفقدان الوزن ستكون عامل منعش ممتاز في فصل الصيف ، مما يساعد على إخماد العطش بسرعة وفي الوقت نفسه تحسين تدفق العمليات الأيضية.
المكونات:
- ماء - 2 لتر.
- جذر الزنجبيل - ملعقة صغيرة واحدة؛
- الخيار والليمون واليوسفي - 1 قطعة.
- الليمون لويزة والمريمية - يترك كل 5.
- النعناع - 12 ورقة.
طريقة التحضير:
- جذر الأرض على مبشرة ، وقطع الخيار والليمون في الدوائر.
- مع تقشير اليوسفي ، ثم قم بإزالة الفيلم للحصول على لحم نظيف.
- تمزّق الأعشاب يديك لاستخراج العصير.
- اخلط جميع المكونات واملأها بالماء. أصر على بضع ساعات.
ماء ساسي مع البرتقال
كثيرون لا يحبون المرارة الطبيعية للزنجبيل ، ولكن هذا لا يعني أنه لا توجد طريقة أخرى للاستمتاع بالطعم والاستفادة من الشراب. هناك وصفة بديلة مع إضافة البرتقال ، وهو أمر مفيد لفقدان الوزن. يحسّن الموالح عمليات التمثيل الغذائي ، وهو أيضًا فاكهة غير مغذية. يطلق العلماء على البرتقال مضادًا طبيعيًا للاكتئاب. يتم إعداد شرب ساسي لفقدان الوزن في غضون دقائق.
المكونات:
- ماء - 2 لتر.
- برتقالي - 1 قطعة.
- الليمون لويزة ، حكيم ، النعناع - 4 يترك كل منهما.
طريقة التحضير:
- اغسل البرتقال بشرائح رقيقة ، وقطع العشب بيديك.
- اخلط جميع المكونات واملأ بالماء.
- الإصرار لمدة 12 ساعة.
ماء الساسي مع القرفة
للتنحيف يمكنك استخدام مشروب مع القرفة والعسل. المفضلة من قبل العديد من التوابل يشجع على استهلاك الجلوكوز ، والتي لا يتم تخزينها في الدهون ، ومنتج من تربية النحل مهم للعمل العادي للجهاز الهضمي والكبد وتعزيز المناعة. لا يسع المرء إلا أن يلاحظ خاصية واحدة أخرى - توفير تأثير إيجابي على نشاط الجهاز العصبي. وصفة المياه Sassi لفقدان الوزن بسيطة وبأسعار معقولة.
المكونات:
- قرفة - 0،5 ملعقة صغيرة.
- الماء المغلي - عنصر واحد ؛
- عسل - ملعقة صغيرة
- الليمون والزنجبيل - كل قطعة.
طريقة التحضير:
- في الماء ، يقلب القرفة ويصر على نصف ساعة.
- عندما يصبح السائل دافئا ، إضافة المكونات المتبقية والشراب.
مياه ساسي - كيف للشرب بشكل صحيح؟
لكي تشعر بالتأثير المعلن ، عليك شرب مشروب وفقًا لقواعد معينة. المعدل اليومي هو 7-8 عناصر على الأقل ، ولكن لا يجب أن تشرب أكثر من ثلاثة لترات. بعد إسقاط الوزن ، للحفاظ على النتيجة ، يمكنك استخدام هذه المياه 1-2 مرات في الأسبوع. من المهم معرفة كيفية شرب مياه ساسي لفقدان الوزن من أجل الحصول على أكبر فائدة.
- أول مرة لشرب الشراب ضروري على معدة فارغة لتسريع عملية الأيض .
- ينصح بتناول كأس من الشراب قبل نصف ساعة من تناول الطعام ، مما سيساعد على التشبع بشكل أسرع.
- بعد تناول الطعام ، يجب استهلاك ماء ساسي لفقدان الوزن في وقت لا يتجاوز ساعة واحدة. شرب طعامها محظور.
- لا تشرب الماء لمدة 1-1.5 ساعة قبل النوم ، لأنه في الصباح على وجهه بالتأكيد سيكون هناك تورم.
- يجب ألا يتجاوز الاستقبال لمرة واحدة 200 جم.
مياه ساسي - كم عدد الأيام التي يمكنك شربها؟
إذا كان الغرض من الشراب هو إنقاص الوزن ، فيجب شربه لمدة 28 يومًا بعد اتباع أي من المخططات المذكورة أعلاه. للتخلص من الوزن الزائد ، من المهم تغيير والتغذية ، والتخلي عن الطعام الضار. بعد هذا الوقت ، يمكن استخدام مياه الصرف الليمفاوي في ساسي كمشروب منعش.
حمية ساسي "شقة في المعدة"
لنرى على المقاييس ناقص المطلوب ، شرب فقط شراب مفيد ليس كافيا وسوف تضطر إلى تغيير عادات الأكل الخاصة بك. النظام الغذائي لفقدان الوزن ليست جائعة أو صارمة ، والتي لا يمكن إلا أن نفرح. أنت في حاجة للذهاب إلى PP والنتيجة لن تكون طويلة في القادمة. كل يوم تحتاج إلى شرب شراب ساسي في كمية اثنين ليتر. النظام الغذائي يستمر لعدة مراحل:
- المرحلة الأولى تدوم أربعة أيام. خلال هذه الفترة ، يجب أن تأكل في الحجم المعتاد ، ولكن لا يمكنك تناول الطعام الدهني والمالح والتوابل. بحلول نهاية اليوم الرابع ، يجب أن تبدأ في تقليل حجم الجزء.
- المرحلة الثانية تستمر أربعة أيام. يتم تقليل محتوى السعرات الحرارية من النظام الغذائي إلى 1400 سعرة حرارية في اليوم الواحد. لتحقيق هذه القيمة ، يجب التخلي عن الحلويات والمخبوزات والدهون والمدخنة. يقلل من كمية الحبوب المستهلكة ويجب أن يكون التركيز الرئيسي على الخضار والفاكهة.
- على مدى الأسبوعين المقبلين ، تحتاج إلى الاستمرار في تناول الطعام بشكل صحيح ، دون زيادة المحتوى من السعرات الحرارية بأكثر من 1600 سعرة حرارية.
ماء الساسي - موانع الاستعمال
وجود مجموعة واسعة من الخصائص المفيدة ، في بعض الحالات يمكن أن يسبب الشراب الضرر. لا يمكنك شرب هذه المياه للأشخاص الذين يعانون من التعصب الفردي للمكونات التي يتم تضمينها في الوصفة. في معظم الحالات ، تحدث الحساسية ضد الحمضيات. لا يمكنك شرب هذا الماء للأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي والتهاب المعدة وقرحة. موانع الاستعمال تتعلق بالنساء اللواتي يحملن الطفل والرضاعة الطبيعية. الآثار الجانبية للمياه لا يوجد لدى ساسي إذا كنت لا تشرب الشراب بكميات كبيرة.