توفر العديد من المتاجر على الإنترنت ، بالإضافة إلى خيارات الحبوب والأرض لعملائها ، تقييمًا للقهوة الخضراء وقابلتها . هذه الأداة لفقدان الوزن ، ربما ، الأكثر إثارة للجدل. خاصة بعد وجود مراجعات على الإنترنت تصف القهوة الخضراء القابلة للذوبان كنسخة طبق الأصل من الأسود. هذا يشير إلى أن البائعين عديمي الضمير يمكن أن يحلوا القهوة الفورية الخضراء إلى القهوة العادية ، وهي أرخص عدة مرات.
قهوة خضراء فورية
يعتقد هذا المنتج ، وأكثر ملاءمة لاستخدام التناظرية من الحبوب أو البن المطحون. ومع ذلك ، نظرا لأنه لا يشرب على الإطلاق من أجل الاستمتاع بذوقه ، فمن المنطقي في هذا الصدد اختيار أكثر الخيارات الطبيعية.
من المعروف أنه في البن الأخضر ، الذي لا يمرر التحميص ، يتم الاحتفاظ بحمض الكلوروجينيك ، والذي يمكن أن يعزز معالجة الدهون في الجسم. عند التحميص ، يتأثر هذا المكون بشدة ، ويتم تخفيض النسبة المئوية بشكل حاد. من الصعب تخيل كيف يمكنك الحصول على القهوة الفورية دون كسر هذا التوازن الدقيق.
بطبيعة الحال ، يعد شراء هذا الخيار أو عدم شراؤه مسألة خاصة للجميع. ومع ذلك ، إذا كنت تهدف بشكل جدي لفقدان الوزن ، وبالإضافة إلى نظامك الغذائي قررت استخدام القهوة ، وأكثر عرضة لمساعدتك في خيار طبيعي أكثر من غير طبيعي.
كيف شرب القهوة الخضراء القابلة للذوبان؟
استخدام مستخلص قابل للذوبان من الشركات المصنعة للقهوة الخضراء يوصي نفسه كما لو كنت شرب القهوة الطبيعية. بادئ ذي بدء ، انتبه إلى الأنماط الثلاثة الأكثر شيوعًا لاحتساء مثل هذه القهوة:
- تأخذ القهوة نصف كوب أو كوب كامل ثلاث مرات في اليوم و 20-30 دقيقة قبل الوجبة. ويعتقد أن هذا يقلل من الشهية
وأكل أقل من المعتاد. - يتم شرب القهوة ثلاث مرات في اليوم خلال وجبات الطعام مثل الشراب الرئيسي ، لتحل محلها مع الشاي أو العصير المعتاد.
- القهوة في حالة سكر كوجبات خفيفة لإخماد الجوع.
لا تنس أن القهوة الخضراء هي القهوة أيضاً ، وأن استهلاك أكثر من 3 إلى 4 أكواب يومياً يهدد مشاكل خطيرة في الجهاز القلبي الوعائي.
أيهما طريقة شرب القهوة التي تختارها ، لا ننسى أن أخذها دون استخدام ملحق منطقي في شكل نظام غذائي لا معنى له. من الأفضل الجمع بين استقبال مادة مضافة مع التغذية السليمة : عدم الإفراط في تناول الطعام ، والتخلي عن الدهون ، والحلوى ، والزهور. بالفعل هذا سيكون كافيا للعثور على الانسجام في وقت سريع إلى حد ما.