اعتدنا على حقيقة أن يتم استخدام الدعك حصرا من الخارج ، لتطهير بشرتنا. سماع عبارة "فرك للأمعاء" ، وحتى لفقدان الوزن ، يمكنك أولاً أن تضحك ، ثم تفكر - ولكن ماذا لو كان ذلك مفيدًا؟ بعد كل شيء ، كل شيء لديه علاقة غير مباشرة على فقدان الوزن ، مهتم ، دون النظر.
وصفة
من أجل تحضير فرك ممتاز للأمعاء ، نستخدم الوصفة التالية.
المكونات:
- رقائق الشوفان - 5 ملاعق كبيرة؛
- ماء - 5 ملاعق كبيرة؛
- الحليب - 1 ملعقة كبيرة. (أو 1 ملعقة صغيرة كريم) ؛
- عسل - ملعقة صغيرة
- المكسرات - 5 ملعقة صغيرة
إعداد
يجب أن يبدأ تحضير دقيق الشوفان في الأمعاء في اليوم السابق - صب رقائق الشوفان بالماء المغلي البارد وترك "للذهاب" حتى الصباح. في الصباح نضيف الحليب الساخن (أو الكريمة) ، والعسل ، والمكسرات المفرومة.
استهلاك
فرك التطهير الناتج عن الأمعاء التي نخلطها ونمضغها بالكامل ، يمتص. Nuance يكمن في حقيقة أنه في الساعات ال 3 المقبلة لا يمكنك أن تأكل أو تشرب أي شيء أكثر من ذلك. يجب إعطاء الشوفان الفرصة لتنظيف الجهاز الهضمي.
مصلحة
مع الأخذ في الاعتبار أن جوهر الفرك مذكور في اسمها ، سيكون من غير الضروري الحديث عن فوائد الجهاز الهضمي. ولكن عندما ينظف فرك تنظيف الأمعاء وظيفته ، سيبدأ الجلد ، والشعر ، والمسامير في التحسن ، وبطبيعة الحال ، فإن البطن المتورم والوزن الزائد سيختفيان في المكان الأكثر إشكالية.
يجب تقديم هذا الطبق يوميًا لمدة شهر. في أي حال ، على عكس العمل المثير للجدل من الشاي ، والأقراص ، والكريمات ، والمساحيق والجرعات المختلفة ، فإن التأثير الملين وتحسين الحركة المعوية ، التي تسبب الشوفان وكل ما يحتوي على الألياف ، بما في ذلك المكسرات ، يتم تأكيدها وعدم التنازع عليها. والعسل ، بدوره ، مصدر معروف للفيتامينات وجرعته اليومية من الحلوى بمقدار 1 ملعقة شاي. يمكن أن يحل لك "الحلويات" الأخرى. حقيقة أن مثل هذا الإفطار سيكون مفيدًا تمامًا.