النساء اللواتي يتخلصن بشكل مباشر أكثر من 10 كيلوغرامات ، غالباً ما تكون هناك مشكلة مثل الجلد المترهل بعد فقدان الوزن. هذه الظاهرة غير السارة أكثر شيوعًا لدى النساء فوق الثلاثين ، لأنه في هذا العمر لم يعد الجلد مرناً للغاية ولا يمكن تغييره بسهولة. للتعامل مع مثل هذه المشكلة ، من الأفضل أن تبدأ على الفور.
هل سيتدلى الجلد بعد فقدان الوزن؟
المشكلة مع ترهل الجلد لا تؤثر على كل امرأة ، ولكن فقط أولئك الذين يهملون مثل هذه القواعد من فقدان الوزن:
- لا يمكنك إنقاص الوزن على الوجبات الغذائية المتطرفة. المعدل الطبيعي لفقدان الوزن - لا يزيد عن 0.8 - 1 كغم في الأسبوع. فقدان الوزن في مثل هذه السرعة المعتدلة ، يمكنك إعطاء الجسم ما يكفي من الوقت لجعل الجلد في النظام.
- فقدان الوزن ليس فقط نظام غذائي ، ولكن أيضا الرياضة ، على الأقل التدريب المنزلي. الذهاب للرياضة ، يمكنك تسريع عملية التمثيل الغذائي وتساعد على ضمان عدم وجود ترهل الجلد في الوجه والجسم بعد فقدان الوزن.
- عند فقدان الوزن ، كقاعدة عامة ، يتم قطع النظام الغذائي ، ولكن من المهم تزويد الجسم بالكمية الضرورية من الفيتامينات والمعادن. هذا هو السبب في أنه من المهم تناول مكملات الجودة في هذه الفترة.
لا تنسى هذه المبادئ ، وسوف تزيد فرصك في الحصول على بشرة ناعمة بعد فقدان الوزن بشكل كبير.
كيف ترهق بشرة الوجه والجسم بعد فقدان الوزن؟
الغريب ، ولكن بالنسبة للوجه والجسم ، هناك طرق مماثلة للتضييق. هناك على حد سواء أكثر منها بأسعار معقولة ومكلفة:
- الجراحة التجميلية. سوف يساعد الجراح في التعامل مع أي نقص ، ولكن من الصعب عادة اتخاذ قرار بشأن العملية لأسباب مختلفة.
- التدريبات. لقد طورت رعاية الشخص كارول مادجيو ، ومن السهل العثور عليها في المجال العام. والدروس للجسم سوف يتم تقديمها في أي ناد للياقة البدنية. هذا هو وسيلة أطول ، ولكن بأسعار معقولة لإرجاع الجلد الجميل.
الجلد بعد فقدان الوزن لن يكون مشكلة إذا كنت تتخذ إجراءات فورية للقضاء عليه.