فوائد الزبادي

وهناك الكثير يقال عن فوائد اللبن. ومع ذلك ، ليقول أن هذا المنتج مفيد حقا ، يمكنك ، عندما لا تكون موجودة أو تحتوي على الحد الأدنى من الأصباغ ، وجميع أنواع المواد المضافة ، ولكن هناك البكتيريا الحية - البروبيوتيك . في هذه الحالة ، لا شك في فائدة الزبادي: سيكون من السهل استيعابه وجسم الطفل ، وحتى المرأة الحامل. ينصح هذا المنتج للنساء مع التسمم. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكنك شراء أي منتج ، مع أي إضافات. على العكس ، لاختيار شيء لا يؤذي جسدك ، تحتاج إلى دراسة التكوين بعناية.

ماذا نعرف عن تركيب الزبادي؟

مصنع الزبادي ليست بالضرورة شر الطهي. من الضروري الانتباه إلى التكوين ، وكذلك لفترة الصلاحية. إذا كان هذا الأخير كبيرًا جدًا ، فإن فائدة اللبن الزبادي الطبيعي لا علاقة لها به ، لأن بين يديك لا تحمل ما يمكن أن ينسب من حيث المبدأ إلى الزبادي الطبيعي. من أجل تخزين المنتج لفترة طويلة ، يتم إضافة المواد الحافظة إليه وليس فقط. وأي زبادي مع probiotics ببساطة لا يمكن تخزينها لفترة طويلة. عادة ما تكون فترة الصلاحية العادية للأخير - في الأسبوع ، 10 أيام ، اعتمادا على كيفية إعدادها.

الزبادي في المنزل

كثير من الناس يعتقدون أنه من الأفضل إعداد هذا الطبق في المنزل. مثل ، كل شيء تحت السيطرة ، فمن الواضح أنه تم أخذها كمادة خام ، لن يضيف أحد أي مادة كيميائية. بطبيعة الحال ، فإن فوائد اللبن محلية الصنع كبيرة ، ولكن فقط إذا لم تكن قد كسرت هذه العملية وأنت تعرف حقا كيفية الحفاظ على التكنولوجيا. هام وخمر عالي الجودة مع محتوى تلك البروبيوتيك ، ونظام درجة الحرارة. إذا تمت ملاحظة كل شيء ، فإن فوائد الزبادي ستكون غير قابلة للشك: كمية كبيرة من فيتامين أ ، د ، كمية كبيرة من الكالسيوم . و فوائد شرب اللبن هي كما يلي: يتم هضم الكالسيوم من هذا المنتج أسهل بكثير ، وأيضا أسرع من جميع الأصناف الأخرى من المنتجات.