النظام الغذائي لمرض النقرس والتهاب المفاصل

التهاب المفاصل هو اسم شائع للأمراض التي لها أعراض مشابهة ، بما في ذلك:

يمكن أن تكون أسباب هذه الأمراض مختلفة جدا: من الإصابات والالتهابات ، إلى انتهاك العمليات الأيضية. أكثر أشكال التهاب المفاصل شيوعًا هي:

ما هو نوع النظام الغذائي الموصى به لالتهاب المفاصل؟

يعتمد على نوع التهاب المفاصل الذي يصيب الجسم. لذلك ، مع هشاشة العظام ، فإن المهمة الرئيسية للنظام الغذائي هو مكافحة الوزن الزائد ، مما يعقد مسار المرض ، وزيادة الحمل على المفاصل. بالإضافة إلى ذلك ، ينصح اختصاصيو التغذية بالمرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل لتضمين المزيد من الفواكه والخضراوات في نظامهم الغذائي - وخاصة الفواكه الحمضية والفراولة والكشمش الأسود والبروكلي والفلفل البلغاري - وهي مصادر لفيتامين C ، وهو ضروري لتشكيل الكولاجين والأسماك البحرية الدهنية وزيت الزيتون. أيضا ، بالنسبة للمرض خفيف ومتوسط ​​، يوصى بالعلاج بالتمرينات الرياضية.

مع التهاب المفاصل الروماتويدي لتغذية المرضى ، تم تطوير الحمية العلاجية - 10 و 10 A في فترة التفاقم. التفاقم الخارجي من المستحسن تقليل استخدام الكربوهيدرات "السريعة" ، وزيادة عدد الخضار والفواكه ، وبشكل منتظم كل 1-2 أسابيع لتنفيذ تفريغ الفواكه والخضروات أيام.

وينبغي إيلاء اهتمام خاص للتغذية لمرض النقرس ، وكذلك التهاب المفاصل النقرسي ، والذي هو تفاقمها. سبب هذا المرض هو زيادة حمض اليوريك في الجسم. من أجل الحد من تكوينها ، من الضروري استبعاد الطعام الغني ، قواعد البيورين ، لأنها واحدة من منتجات الأيض الخاصة بهم.

لذلك ، في حالة مرض النقرس ، ينصح بتناول نظام غذائي خاص. يسمح بالمنتجات التالية:

الخضروات الطازجة والمخللة (باستثناء الفاصوليا) وأي أطباق منها ؛

ويحظر استخدام:

على الرغم من حقيقة أن القيود الغذائية صعبة للغاية ، تحتاج إلى تذكر أن النظام الغذائي هو العلاج الفعال الوحيد لمرض النقرس. هذا هو النظام الغذائي الذي يجعل من الممكن للتخفيف من مسار النقرس ومنع التفاقم - التهاب المفاصل.