الصرع هو مرض معقد ، وهناك دراسات كاملة تسمح لنا برؤية النمط بين تناول بعض الأطعمة وبداية نوبات الصرع. لفترة طويلة كان يعتقد أن هناك حاجة إلى عدد كبير من القيود الصارمة ، ولكن العلم الحديث يؤكد أن التغذية العامة مع الصرع لا ينبغي أن تكون مختلفة جدا عن التغذية الطبيعية ، ولكن هناك أيضا الخفايا.
النظام الغذائي للصرع: المحظورات
يتطلب الصرع التغذية ، التي تقتصر على بعض الأطر التي تجعل من السهل تخفيف النوبات. تتضمن قائمة هذه المحظورات المنتجات والعوامل التالية:
- المشروبات الكحولية في أي شكل ، سواء كانت قوية أو خفيفة ؛
- أطباق تحتوي على نسبة عالية من الملح والمخللات والمخللات.
- اللحوم المدخنة واللحوم والأسماك.
- التوابل والبهارات (خاصة الخل والخردل والفجل والفلفل) ؛
- الفاصوليا ، الفاصوليا ، والبازلاء.
- تناول مشروبات وفيرة بشكل مفرط أو ، على العكس من ذلك ، تقييد قوي للسوائل ؛
- الإفراط في تناول الطعام ، أجزاء كبيرة جدا ، طعام ثقيل.
النظام الغذائي ضد الصرع يعطي نتائج ممتازة: فالهجمات تصبح أصغر حجماً ، وتتدفق بسهولة أكبر. من المهم أن نفهم أن هذه المحظورات دائمة ، ولكن إذا كنت تريد حقا ، يمكنك تحمل جزء صغير من شيء من القائمة ، ولكن ليس أكثر من مرة في كل مرة مرتين في الشهر.
النظام الغذائي للصرع: التوصيات
يجب أن تكون القائمة متوازنة وكاملة ، مع وفرة من الألياف. في أغلب الأحيان ينصح بتناول حمية غذائية تقليدية من الخضروات ، مناسبة لأي مرض تقريباً.
ومع ذلك ، يجب التوقف عن تناول اللحوم ، أيضا ، لا ينبغي أن يكون. يوميا من الضروري أن تحمل جزءا صغيرا من طبق من اللحوم والأسماك أو الدواجن ، ويفضل أن يكون في مسلوق أو المطبوخ لبضعة أنواع.
النظام الغذائي الكيتونك للصرع
ينصح هذا النظام الغذائي كأداة إضافية في العلاج ، وهو
- الدورة الأولى (3 أيام) : الصيام + الشرب (الماء المغلي أو المطهر فقط).
- الدورة الثانية : اتباع نظام غذائي الدهون (الدهون أكثر من البروتينات والكربوهيدرات) ، وتناول 1/4 من الخدمة القياسية. رفض الحبوب والمعكرونة والخضروات الحلوة.
- الدورة الثالثة : خروج تدريجي من النظام الغذائي.
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد ، مثل هذا النظام الغذائي هو بطلان صارم ، لأنه مشبع بالمنتجات التي يحظر على الناس في هذه الحالة استخدامها. هناك تحذيرات أخرى ، لذلك يجب استخدام هذا النظام الغذائي فقط تحت إشراف طبي.