في البداية ، سوف نفهم المصطلح ، الذي نخافه من المعالجين الشعبيين من صفحات المنشورات المطبوعة وشاشات التلفزيون. في الطب والعلوم ، مثل هذا المصطلح باسم "الخبث" غير موجود على الإطلاق. كل ما يتبقى للأطباء هو أن يخمنوا أنه في ظل الخبث لا يعني الناس المنتجات المشتقة من التفكك في الأمعاء أو السموم .
لاحظ أن إفراز البراز هو واجب مباشر للأمعاء. إذا كان لا يستطيع التعامل معها ، يجب علينا تغيير النظام الغذائي اليومي. إذا كانت مسألة السموم ، فمن الضروري تحديد موقعها العميق في الأنسجة. هناك ، حيث لن يصل عمل أي نظام غذائي. من السموم يتم تنظيفها في المستشفى بواسطة التلاعب المعقد والحديث.
شيء واحد واضح - المبدعين للنظام الغذائي الخالي من الخبث في الاعتبار تطهير الجسم. لهذا التنظيف أنها توفر قائمة المنتجات التالية:
- التوت والفاكهة
- مياه معدنية.
هذه هي القائمة الكاملة لنظام غذائي خالي من الخبث. بالطبع ، ينبغي للمرء أن يحب أولئك الذين لا يحبون الطهي.
الالتزام بهذا النظام الغذائي ضروري لمدة ثلاثة أيام.
من منتجات النظام الغذائي slushless ، سنحاول تشكيل ثلاث وجبات:
- الإفطار - كوب من المياه المعدنية و 1 تفاحة.
- الغداء - 2 الموز و 2 أكواب من المياه المعدنية.
- العشاء - سلطة من الأناناس والفراولة والفراولة وكأس من المياه المعدنية.
في الفترات الفاصلة بين الوجبات ، بالطبع ، يتم السماح باستهلاك كمية كبيرة من السوائل (على شكل مياه معدنية) وتشجيعها.
ما يجذب النظام الغذائي الخالي من الخبث؟
الحل من شعبية هذا النظام الغذائي غير المتوازن وغير المتوازن في واحدة - وعد النساء بالتخلص من السيلوليت . في نفس الوقت ، يقول مبدعو النظام الغذائي أنه لا يهدف إلى فقدان الوزن على الإطلاق. على الرغم من عدم فقدان الوزن على هذا النظام الغذائي بالكاد ممكن.
بفضل هذا النظام الغذائي ، يمكنك فقدان الوزن ، ولكن لا تكتسب كتلة العضلات (هو بطلان النشاط البدني في هذه الأيام). لذلك ، سيكون السيلوليت أكثر وضوحا.
من خلال تطبيق النظام الغذائي ، يتم تحقيق تنظيف على درجة عالية من جميع الأجهزة الداخلية. ولكن ، صدقوني ، إن جسمنا يوفر التنقية (العرق ، البول ، الكلى ، الكلى والأمعاء لا تخترع). لن يؤدي تفريغ الأمعاء من التمارين اليومية إلا إلى حقيقة أنه بعد ثلاثة أيام من اتباع نظام غذائي على نظام غذائي عادي ، لن يكون قادراً على هضم ما كان من السهل استيعابه في وقت سابق.