من الصعب أن تتخيل يومًا ناجحًا ، ولن تبدأ بفنجان من القهوة العطرة! كم منا ، يتمتع بمشروب منشط ، ولا يفكر في ما هو أكثر في القهوة الطبيعية - جيدة أو سيئة.
وماذا يقول العلماء؟
لا توجد نزاعات حول الحبوب منشط السحر ، ويقدر البحث العلمي في الآلاف وأحيانا متناقضة تماما. خذ ، على سبيل المثال ، مسألة تأثير القهوة على نظام القلب والأوعية الدموية للإنسان. يزعم البعض أن حبوب البن بكميات محدودة يمكن أن تجلب فوائد كبيرة للمريض ، بينما يصر آخرون على ضرره. لكن هناك حقائق لا تقبل الجدل.
الضرر وفوائد القهوة الطبيعية
أما القهوة المطحونة ، بخلاف ذوبانها ، فستساعد قليلاً على ابتهاجها ، وهو أمر مفيد في الصباح بالطبع. ولكن في المساء يضر المرء: النوم يصبح سطحيًا ، فالشخص لا يستريح تمامًا وينهض.
إذا كان الشخص مصابا بمرض السكري ، فإن فوائد القهوة الطبيعية لا يمكن إنكارها: فهي تقلل من خطر الإصابة بالمرض بمقدار الثلث! القهوة يؤثر سلبا على الكلى والمثانة. إذا لم يكن هذا صحيحًا ، فقد يكون من المفيد استبدال حبوب البن بالشيكولاتة أو الخرشوف بالقدس ، ولكن فائدتها وأضرارها لا تسبب الجدل ، وسيكون من الأسهل اتخاذ قرار.
ولكن القهوة لها تأثير مفيد بشكل واضح على الجهاز العصبي ، مما يمنع تطور مرض باركنسون والاكتئاب. يصارع زوجان من القهوة يوميا مع الوزن الزائد والأورام.
الجودة والكمية
ومع ذلك ، كل هذا عنه - حول القهوة الطبيعية. ما هو موجود ، في وعاء قابل للذوبان ، من الصعب القول. ربما ، هناك القهوة أيضا ...
ومن المهم أيضا أن نتذكر: في الجرعات المعقولة (ما يصل إلى خمسة أكواب في اليوم) ، فوائد القهوة ، وأكثر من ذلك يمكن أن تسبب بالفعل ضررًا خطيرًا ، لأن القهوة لا تزال مادة نشطة بيولوجيًا ، إنها تسبب الإدمان ، يحتاج الجسم إلى المزيد من الكافيين ، والذي يشبه الإدمان من النيكوتين.