Ficus carica - وهذا هو الاسم الرسمي "" من التين ، والفواكه الصالحة للأكل منها ، مثل أي منتج ، تتحمل ، كل من الضرر والاستفادة. في العالم الحديث ، تُستخدم شجرة التين ، كما كان يطلق عليها عادة في روسيا ، ليس فقط في الشكل المجفف والطازج ، ولكن أيضًا في المعلب. علاوة على ذلك ، هناك محبي الغرائز الذين ينمون في المنزل في الأواني.
خصائص مفيدة من التين الطازج
أولا وقبل كل شيء ، قيمته الرئيسية هي أن له تأثير خافض للحرارة. عشيقات الحكمة ملاحظة: أثناء التهاب الحلق يجب غلي ثمار التين عدة في الحليب. مثل هذا الشراب لا يمكن أن يشرب فقط ، بل يشطف مع حنجرته. وتجدر الإشارة إلى أنه ، على عكس التوت المجفف ، والتين الطازج منخفضة السعرات الحرارية ، وفائدته هو أن تناول 2-3 الفواكه يوميا ، وسوف تكون قادرة على تجديد مخزون العناصر الدقيقة التي مفقودة من الجسم.
وتشمل الحساسية الشرقية عدد كبير من البكتين والإنزيمات والبروتينات والأحماض العضوية والفيتامينات للمجموعة B ، C ، PP. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل: البوتاسيوم ، المغنيسيوم ، اليود ، الكالسيوم ، الفوسفور ، الحديد. لديها الكثير من البوتاسيوم. من خلال هذه الخاصية ، فهي في المرتبة الثانية بعد المكسرات. هذا ما يفسر لماذا ينصح باستخدامه للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز القلبي الوعائي.
خصائص التين المجفف
على الأقل عدة مرات في الأسبوع تدلل نفسك مع التين المجفف ، وهذا يمكنك خفض مستوى الكوليسترول في الدم. وعلاوة على ذلك ، له تأثير مفيد على الجسم مع الجلطات الدموية ، التهاب الوريد الخثاري ، لأنه قادر على التعامل مع tvermoobrazovaniyami. هذا يرجع إلى عمل furocoumarin و coumarin ، والتي هي جزء من تكوينها.
ممتاز مضاد للأكسدة ، محاربة ظهور الأورام الخبيثة. بانتظام باستخدام هذا التوت ، يمكنك مساعدة جسمك لتدمير الطفيليات والبكتيريا المعوية.
تحل ثمار التين المجففة محل الحلوى والحلويات الأخرى. ولا تؤذي الأوعية الدموية. بعد كل شيء ، فإنها لا تحتوي على السكر ، ولكن الفركتوز والسكروز. لسبب أنه في 100 غرام من التين 50 سعرة حرارية ، وسوف تساعدك على إرضاء الجوع.
أما بالنسبة للاستخدام في الطب الشعبي ، فمن المستحسن في شكل البخار لتطبيقه على الأماكن التي تشكلت عليها ، والخراجات والدمامل. كن متأكّدا ، هذا سيسرع تشريحهم.
ما هو مفيد للنساء؟
كل امرأة تريد أن تبقى شابة وصحية. لذلك ، هذه الفاكهة يسهل مرور الحيض. للقيام بذلك ، تناول 3 أجنة في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، تمكن من الحفاظ على توازن العناصر الكيميائية في جسم الأنثى.
بفضل العناصر الدقيقة ، يصبح الجلد حساسًا للأشعة فوق البنفسجية ، والتي لا يمكن أن تساعد في لعب عشاق السمرة. وسوف يساعد على خسارة بضعة جنيه والحصول على الخصر الأسبن.
إذا كنت لا تعرف كيفية التخلص من البهاق ، ينصح الخبراء بفرك العصير في بقع بيضاء على العصير المستخرج من أوراق الشجر أو الفواكه الخضراء. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الأقنعة ، التي يتم إعدادها على أساس ثمار التين ، ستعطي بشرتك شبابًا ثانيًا ، يتمتع بمرونه وبريقه الطبيعي.
فائدة التين في الحمل
التين الالياف الغذائية لها تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي من المومياء في المستقبل. لذلك ، في 8 فواكه مجففة تحتوي على حوالي 10 غرام من الألياف. والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم لها تأثير مفيد على تكوين جرثومة السن في الجنين.
فوائد وأضرار التين
إذا كنت تعانين من النقرس ، تذكر أن التين يحتوي على كمية كبيرة من حمض الأكساليك ، حتى لا تمتنع عن استخدامه. بالإضافة إلى ذلك ، لا تؤدي إلى تفاقم حالتك الصحية إذا كان جسمك عرضة لتشكيل الحجر أو لديك عمليات التهابات الجهاز الهضمي.