Osteoarthritis من مفاصل الركبة هو مرض مؤلم جدا وغير سارة ، والتي يتم علاجها بجد ولفترة طويلة. هناك الكثير من المطالب على التغذية بمثل هذا المرض ، لأنه غالبا ما يثيره اضطراب استقلابي. يهدف النظام الغذائي لعلاج التهاب المفاصل في الركبة إلى تقليل العبء على العضو المصاب وتخفيف حالة الشخص.
النظام الغذائي لعلاج التهاب المفاصل
يجب أن أقول أن داء مفصل الركبة يمكن أن يكون الابتدائي والثانوي. الأول هو نتيجة لاضطراب التمثيل الغذائي وغالبا ما يتم تشخيصها في الأشخاص الذين يعانون من السمنة. يرتبط التهاب المفصل في مفصل الركبة في هذه الحالة بالضرورة بنظام غذائي ، لأنه بمجرد أن يقلل ذلك من الحمل الساكن والديناميكي على العضو. تطبيع وزن المريض ، فمن الممكن القضاء على الاضطرابات الأيضية والحد من مخاطر استئناف المرض. الفصال العظمي الثانوي يمكن أن يكون نتيجة لإصابة في الركبة ، أو مرض أولي. يهدف النظام الغذائي في هذا المرض إلى أن يكون له تأثير شافي ، على الرغم من أن الفصال العظمي المشترك في هذه الحالة لا ينتج عن اضطرابات أيضية.
أساسيات التغذية
إذا كان الهدف الرئيسي - لتخفيض الوزن ، يجب أن يكون الطعام مناسبًا ، غني بالبروتين والفقير في الدهون والكربوهيدرات. ومع ذلك ، لا يتم استبعاد الدهون تماما ، ولكن يجب استبدال الحيوانات مع الخضار. في بعض الأحيان ، يمكنك تحمل القليل من الزبدة. اللحم والسمك يفضلان أنواع قليلة الدسم ، وينطبق الشيء نفسه على منتجات الألبان. في الوقت نفسه ، ينبغي زيادة حصة الأخير في النظام الغذائي بشكل كبير جدا ، لأنها غنية ليس فقط بروتين الحليب ، الذي يتم امتصاصه أفضل من الحيوان ، ولكن أيضا الكالسيوم ، والذي يمكن أن يقوي جهاز العظام.
في قائمة النظام الغذائي لعلاج التهاب المفاصل في مفاصل الركبة ، يجب أن تكون المنتجات الغنية بالكولاجين و chondroprotectors موجودة. هم موجودون في المرق ،
يمكنك تضمين الفاصوليا ، والفطر ، والحبوب الكاملة في النظام الغذائي. يحظر عليك الجوع ، لذلك تحتاج إلى تناول الطعام في كثير من الأحيان ، ولكن شيئا فشيئا.