في بلدان ما بعد الاتحاد السوفياتي ، لا يحب هذا الخضروات من قبل الكثيرين. لهذا السبب ، أصبح من الدرجة الثانية. الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه قبل الكشف عن جميع الأسرار حول خصائص الأسود أمر نادر الحدوث ، تجدر الإشارة إلى أنه من المفيد ، في المقام الأول ، كدواء قوي يمكن أن تصمد أمام العديد من الأمراض.
فائدة الفجل الأسود
يحظى نبات عائلة الكرنب بتقدير كبير بين سكان فيتنام والصين واليابان. على الرغم من المذاق المر ، فإن الفجل قادر على تغذية الدماغ بمواد مفيدة. علاوة على ذلك ، إنه علاج ممتاز ، يزيل السموم والسموم من الجسم.
من المعروف أنه في الفجل الأسود هناك الكبريت. وبفضل تأثير مقشع لها. وهذا يساعد على علاج الناس الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية والحساسية بسرعة أكبر.
في البذور هناك الزيوت الدهنية والفيتامينات D ، E. لذلك ، فيتامين D يأخذ دورا فعالا في عمليات التمعدن ، سواء الأسنان والعظام. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب تأثيره الإيجابي على الجسم ، فإن نمو الخلايا السرطانية يتباطأ. من خلال تضمين منتجات النظام الغذائي اليومي التي تحتوي على هذا الفيتامين ، يمكنك نسيان الصدفية إلى الأبد ، والحد من الحكة وإزالة الاحمرار.
فيتامين (هـ) يقوي جدران الأوعية الدموية بشكل فعال ، ويحافظ على شباب البشرة. بالإضافة إلى ذلك ، مع مساعدته ، أي تخفيضات ، شفاء الضرر أسرع.
من المهم أيضا أن نلاحظ أن عصير الفجل الأسود يستخدم كدواء قوي يعزز امتصاص أفضل للكربوهيدرات في أمراض داء السكري.
في تركيبة مع العسل العطرية ، يتم شرب عصير مع الرجفان الأذيني ، تصلب عضلي القلب. أيضا هذا هو مدر الصفراء ممتازة.
الفجل الأسود لفقدان الوزن
يجب أن نذكر أيضا القيمة الحرارية للفجل الأسود. انها فقط 30 سعرة حرارية. وهذا يشير إلى أنه يمكن إضافته بأمان إلى السلطات خلال فترة التغذية الغذائية .