تقريبا كل عاشر عاشر كوكب الأرض يعاني من آلام شديدة في القدم بسبب التهاب اللفافة الأخمصية. يعرف هذا المرض بشكل أفضل باسم سبيرز على الكعب - يتم دراسة أسباب وعلاج هذا المرض من قبل الجراحين و podogoles. بغض النظر عن العوامل التي تسبب التهاب اللفافة الأخمصية ، يتم تطوير علاج مركب ، يهدف إلى وقف العمليات الالتهابية في القدم والحد من متلازمة الألم.
أسباب ظهور سبيرز على الكعب
لا تتسبب العوالق الزائدة في العقبي ، والتي يطلق عليها سبيرز ، في الواقع في ظهور أعراض مزعجة. وجدت حتى في الأشخاص الأصحاء ، وبكمية الجمع. يكمن السبب وراء تكوين النتوءات المؤلمة على الكعب في الكسور الدقيقة لللفافة الأخمصية - وهي بنية عضوية تتكون من نسيج ضام. وهو مرتبط بسيلقة الأصابع على جانب واحد وعظم الكعب من جهة أخرى. في حالة تلفها ، تصبح اللفافة ملتهبة ، مما يسبب ألما شديدا. ثم يزداد حجم الكسور الصغيرة لها ، ويتم تقصير البنية نفسها. لذلك ، لا يمكن تجنب انتهاكات لاحقة لفافة.
العوامل المساهمة في تطوير العملية الموصوفة:
- أقدام مسطحة
- زيادة الوزن.
- انتهاك الأيض المعدنية في الجسم.
- مرض Bechterew
- كدمة مزمنة من العسكرين؛
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- ترقق لوحة الدهون في المنطقة العصبية.
- أمراض المفاصل المزمنة ؛
- صدمة الأربطة في القدم.
- النقرس
- اضطرابات الدورة الدموية في القدمين.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- كسور.
- تحميل مكثف على القدم.
- ارتداء أحذية غير معقولة وغير مريحة.
- استنفاد التدريب الرياضي.
علاج أسباب وأعراض ظهور سبيرز على الكعب
بعد تشخيص "التهاب اللفافة الأخمصية" ، أولا وقبل كل شيء ، من الضروري تقليل الحمل على القدم المصابة. يوصى بالأنشطة التالية لهذا:
- نظام السرير أو نصف السرير ؛
- تقليل وقت المشي أو البقاء في وضع عمودي (الوقوف) ؛
- استخدام teips خلال النهار لإصلاح القدم.
- استخدام المقوامير أو المشدات في الليل ؛
- يرتدي أحذية العظام ، النعال.
- استخدام الوسائل المساعدة للحركة (عكازات ، عصي المشي).
ثم يتم تنفيذ العلاج المحافظ القياسي:
1. تطبيق الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية المحلية مع إجراء التخدير:
- dimexide.
- ايبوبروفين.
- الصفراء الطبية.
- ديكلوفيناك.
- ketorol.
- فولتارين.
- مرهم إندوميتاسين
- الفنيل.
- كيتورولاك.
- بيروكسيكام.
- كريم ORTO "كعب سبيرز" وغيرها.
2. الحقن مع هرمونات الجلوكوكورتيكويد:
- Flosteron.
- diprospan.
- Kenalog.
3. حصار نوفوكين:
- بروكايين هيدروكلوريد
- نوفوكايين فيال أو بوفوس.
4. العلاج الطبيعي:
- غازات الرادون ، الطين ، المعادن ، البارافين.
- تدوين (جهاز vibroacoustic "Vitafon") ؛
- التدليك.
- الموجات فوق الصوتية.
- العلاج المغناطيسي
- فونو والرقائق الكهربائية.
5. الجمباز:
- دحرج الكرة بقدميك
- بالإصبع من الأشياء الصغيرة مع أصابع قدميك.
- تمتد من القدمين.
الطرق الحديثة الأكثر فعالية لعلاج التهاب اللفافة الأخمصية هي العلاج بالليزر والموجات الصدمية. أنها تساعد على 2-4 جلسات للقضاء على التهاب ، متلازمة الألم وتطبيع الدورة الدموية في الأنسجة الرخوة.
علاج أسباب وعواقب توتنهام على أعقاب العلاجات الشعبية
الأساليب غير التقليدية لمحاربة المرض غير فعالة ، فهي تقلل فقط من مظاهر التهاب اللفافة الأخمصية ويمكن استخدامها فقط كعلاج إضافي. من الأفضل استخدام الحمامات الشعبية (10 دقائق). قبل الذهاب إلى الفراش ، فإنهم يسترخون القدمين جيدًا ويقلل من شدة متلازمة الألم.
وصفات الحمام:
- ملح البحر (ملعقتان كبيرتان) مع ماء دافئ (لتر واحد).
- مرق البابونج (1.5 لتر) مع ملح الطعام (ملعقة طعام).
- الصودا (3 ملاعق صغيرة) واليود (10 قطرات) بالماء الدافئ (3 لترات).