الآن ، عندما يتم استخدام التقاليد الغربية والشرقية في كل مكان ، فإن أساليب مختلفة لفقدان الوزن والانتعاش تغزو حياتنا بنشاط. ويعتقد أن أحد أسرار وئام النساء الشرقيات يمكن أن يطلق عليه الزنجبيل - يستخدم هذا التتبيل حارًا في عدد كبير من الأطباق اللانهائية.
هل يساعد الزنجبيل لانقاص الوزن؟
بالنسبة إلى السؤال عما إذا كان من الممكن إنقاص الوزن من الزنجبيل ، فإن العديد من الناس يشككون في ذلك: يبدو ، كيف يمكن للتوابل العادية أن تؤثر على الوزن؟ ومع ذلك ، كل شيء ليس بهذه البساطة.
الزنجبيل هو نبات ، يستخدم جزء الجذر منه كمضاف أو مسحوق غذائي لحالة مسحوقية ويستخدم كتوابل. إن موجة الاهتمام بالزنجبيل في بلادنا ترجع إلى حد كبير إلى شعبية السوشي واللفائف اليابانية - هذه الأطباق تقدم تقليديا مع فطيرة ووساشي خاصة و بتلات زهرية من جذر الزنجبيل.
في الشرق ، كان معروفًا منذ فترة طويلة عن الخصائص المذهلة للزنجبيل ، مما يجعله مفيدًا جدًا. إذا أدرجت فقط تلك التي تؤثر بشكل غير مباشر على الوزن ، فستحصل على قائمة كبيرة:
- له تأثير مثير ، معرق ، منشط ، مفرز الصفراء - وبالتالي ، سيعطي القوة والطاقة لممارسة ، يساعد على حرق مزيد من السعرات الحرارية وأكثر فعالية إزالة السوائل الزائدة والسموم من الجسم وبالتالي فقدان الوزن بمساعدة جذر الزنجبيل.
- له تأثير ملين خفيف خفيف ، وهو ضروري للتطهير الفعال للأمعاء وتسريع عملية فقدان الوزن. في هذا المعنى ، يفقد الوزن الزنجبيل يساعد على تطهير الجسم.
- وهو علاج فعال للتعب العقلي والجسدي ، مما يعني أن لديك ما يكفي من القوة الأخلاقية لعدم مهاجمة الحلوة والجسدية - لا تخطي التدريب. بعد كل شيء ، في مسألة كيفية فقدان الوزن مع الزنجبيل ، من المهم مراقبة الطعام وممارسة الرياضة!
- إنه يحسن الدورة الدموية ، ويقوي الأوعية الدموية ، ويحسن الذاكرة والتعلم - أي أنشطة رياضية سوف تعطى لك أسهل ، مما يعني أنها سوف تحب أكثر وتعطي نتائج أفضل. جذر الزنجبيل يسمح لك لانقاص وزنه من خلال تفعيل القوى الداخلية للجسم.
- الزنجبيل فعال ضد الشيخوخة ، مما يعني أنه عند فقدان الوزن ، ستحافظ بشرتك على الحزم والنبرة.
- يسرع عملية التمثيل الغذائي في الجسم - هذه هي الخاصية الرئيسية التي تسمح لك باستخدام الزنجبيل لفقدان الوزن. جميع العمليات أسرع ، وتنقسم الترسبات الدهنية بشكل مكثف - لذلك يساعد الزنجبيل على إنقاص الوزن.
معرفة هذه المعلومات ، واستخلاص النتائج - يمكنك أن تفقد الوزن بمساعدة من الزنجبيل أم لا. إذا كنت تشرب شاي الزنجبيل مع الكعك والكعك والاستلقاء على الأمسيات على الأريكة - لن يساعد كثيرا ، لأنه يكاد يكون من المستحيل إنقاص الوزن بمساعدة الزنجبيل دون بذل جهود أخرى. ولكن إذا تناولت الطعام المناسب والتمرين البسيط في الصباح ، فإن الزنجبيل سيسرع من فقدان الوزن.
كيف تأكل الزنجبيل لانقاص وزنه؟
بما أنك تستطيع أخذ الزنجبيل لفقدان الوزن ، يمكنك بعدة طرق وصف بعض منها. أساسا أي وصفة تفترض القواعد التالية: المطبوخة
- في الترمس ، ضع قطعة من الثوم وقطعة من الزنجبيل واملأها بعشرين جزءًا من الماء المغلي. أصر على الترمس لمدة 20 دقيقة ؛
- خطة 5-7 سم من الجذر في زجاجة الترمس وصب الماء المغلي ، أصر نصف ساعة.
- في الترمس ، وضعت 5-7 سم من جذر الزنجبيل ، ونصف ليمون. املأ بالماء المغلي. اتركها تتشرب لمدة نصف ساعة. قبل الشرب ، يضاف ملعقة من العسل إلى السائل المبرد قليلاً.
يضاف الزنجبيل إلى أطباق أخرى ، لذلك سيكون التأثير أقوى.