وبينما يثبت بعض العلماء مدى تأثير القهوة الضارة ، ومدى تأثيرها على الجهاز العصبي ويزيد الضغط ، يحاول البعض الآخر العثور على الجانب الإيجابي في استقبال هذا الشراب المفضل لدى العديد من المشروبات. النظر في خصائص مفيدة من القهوة الطبيعية.
خصائص مفيدة من القهوة
تجدر الإشارة إلى أن خصائص مفيدة من حبوب البن أو الأرض - عن نفسه. لكن خبراء الخيار القابل للذوبان ينسبون المزيد من الضرر ، لأنه ، مثل جميع المشروبات غير الطبيعية الأخرى ، لديه في تكوينه العديد من الإضافات الكيميائية.
لذلك ، من بين الجوانب الإيجابية ، التي لاحظها الخبراء بين الأشخاص الذين يستخدمون القهوة بانتظام ، يمكننا تعيين ما يلي:
- عشاق القهوة هم أقل عرضة لتطوير مرض الزهايمر ومرض باركنسون.
- استخدام القهوة يتعارض مع تطور مرض السكري ، لأنه يحسن عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز.
- القهوة غنية بمضادات الأكسدة ، وهي الوقاية من تطور السرطان.
- القهوة يقلل الألم في العضلات بعد التدريب والأحمال الشديدة الأخرى ، لأنه يمنع نشاط الأدينوزين (هذه المادة تشمل مستقبلات الألم) ؛
- مضادات الأكسدة ، التي هي غنية بالقهوة الطبيعية ، تحمي بشكل موثوق نظام القلب والأوعية الدموية من الانسداد ، وتخفيف الالتهاب.
خصائص مفيدة وضارة من القهوة
على الرغم من حقيقة أن مشروب القهوة لديه الإيجابيات ، والكثير من استخدامها ، أيضا ، لا يستحق كل هذا العناء. لديه حقا تأثير قوي على الجهاز العصبي ، والذي يسبب مشاكل في النوم وزيادة استثارة. ولكن لا تخلط الخصائص المفيدة للبن وموانع الاستعمال. إذا لم يكن من المستحسن استخدام الشراب ، فيجب عدم توقع فوائده. القهوة المحظورة للأطفال دون سن 7 سنوات من العمر ، والنساء الحوامل ، وارتفاع ضغط الدم ، والأشخاص الذين يعانون من الجلوكوما وتصلب الشرايين. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحظر أمراض المعدة والكبد. بشكل عام ، من الأفضل أن تدرج في نظامك الغذائي لأولئك الذين يتمتعون بصحة جيدة.