بدأ الأمر كله في اليوم الذي بدأت فيه أخصائية القلب مارغاريتا كوروليفا بالعمل في جمعية "تشكبينج" ، ثم قامت فقط بتطوير برامج فردية لتصحيح هذا الشكل ، وفتح عيادة للطب التجميلي ...
يتم استخدام خدمات مارغاريتا كوين من قبل عدد متزايد من نجوم الأعمال المعرضين. دايت مارغريتا (للأصدقاء - مارينا) الملكة تلتزم نيكولاي باسكوف ، فيليب كيركوروف ، ناديجدا بابكينا ، زانا فريسك ، فاليريا ، ناتاشا كوروليفا ، أنيتا تسوي ... وفقا لملاحظاتهم ، فإن النظام الغذائي لمارغريتا كوين يساعدهم على إعادة بناء سلوكهم في تناول الطعام وموقفهم من الطعام .
عندما تصل إلى التشاور مع Margarita Koroleva ، لن تغادر إلا بعد 3 ساعات. خلال هذا الوقت سوف تجد عادات تناول الطعام لشخص ما ، ما يأكله ، وكم ، والأهم من ذلك كيف وكم يريد تغيير ، ما هي النتائج التي يريد تحقيقها من خلال اتباع نظام غذائي مارجريتا كوروليفا. يتضمن هذا النظام الغذائي نظام غذائي فردي ومسار من إجراءات الأجهزة ، والتي تتم مباشرة في العيادة. نجاح وجبات مارغريت هو أنها تقدم الدعم لعملائها في غضون 3-4 أشهر (يعتقد أنه الوقت الذي يحتاج فيه الجسم إلى التعود على نظام غذائي جديد). خلال هذا الوقت يحاول الطبيب التحكم مباشرة في نظامك الغذائي - للاتصال خلال النهار ، لمعرفة ما أكلت ، سواء كان هناك شعور من الجوع غير المنضبط. يدعي نيكولاي باسكوف أن هذا النوع من السيطرة من جانب أخصائي يؤدي إلى نتائج غذائية إيجابية. يمكن لمارغريت كوين أن تطير إلى حفلته الموسيقية في سالونيك للسيطرة على وجباته. ومعرفة أن أنيتا تشوي تفضل تناول وجبة خفيفة في أموات الليل ، يمكن لمارغريتا الملكة أن تتصل بها في هذا الوقت بمسألة ما إذا كانت لا تأكل أي شيء.
من الأسرار الشخصية لمارغريتا كوين يمكن تمييز نظام غذائي فعال للغاية لمدة 9 أيام. وكانت النتيجة من نيكولاس Baskov على هذا النظام الغذائي 9 كيلوغراما في الحمراء ، و Monserat Caballe ، والاستماع إلى المشورة بشأن التغذية مارغاريتا Koroleva ، فقد الوزن بنسبة 32 كجم في السنة.
نظام غذائي لمدة 9 أيام مارغريتا كوين
يتكون هذا النظام الغذائي من 3 دورات لمدة ثلاثة أيام. في الأيام الثلاثة الأولى تحتاج إلى تناول الأرز الأسود دون الملح والزيت والتوابل. كوب من الأرز ينقع ليلا ، ويغلي في الصباح 3 مرات لمدة 5 دقائق ، وغسل الأرز بين الغليان. بعد ذلك ، أنت تأكل الدجاج المسلوق فقط (بدون ملح) لمدة 3 أيام ، 1 كجم في اليوم.
على النظام الغذائي لمدة 9 أيام من مارجريتا الملكة ، يجب أن تكون الوجبة الأخيرة حتى الساعة 7 مساء. حاول قدر الإمكان أن تشرب خلال يوم من الماء والشاي الأخضر ، ولا سيما ساعة واحدة قبل وجبة وبعد ساعة.
أيضا ، توصي مارغاريتا كوروليفا لترتيب مرة واحدة في الأسبوع تفريغ الكفير ، خلالها من الضروري شرب ما يصل إلى 3 لترات من الكفير. حمية مارغريتا الملكة هي مناسبة خاصة لأولئك الذين يحتاجون إلى مراقبة مستمرة من أجل إنقاص الوزن ، وبدلا من أخصائي التغذية بالنجوم ، يمكن أن يتم تنفيذ الدعم والتحكم من قبل أفضل صديق أو شخص مقرب.