السكتة الدماغية هي هجوم يحدث على خلفية توقف تدفق الدم إلى أي جزء من الدماغ. هذا هو دائما علامة مزعجة للغاية ، وبعد السكتة الدماغية الأولى ، يجب على الشخص ببساطة سحب نفسه ، والتخلي عن الكحول والتدخين ، والذهاب على نظام غذائي خاص بعد سكتة دماغية من الدماغ. خلاف ذلك ، يمكن أن تكون ضربة ثانية مع عواقب أكثر حزنا.
النظام الغذائي بعد السكتة الدماغية: القائمة المسموح بها
لذلك ، في قائمة الأطعمة والأطعمة الحمية المسموح بها بعد السكتة الدماغية تشمل المنتجات التالية:
- ديك رومي ، لحم العجل ، أرنب ، دجاج ، مطبوخة أو مخبوزة ، بياض البيض.
- البسكويت والخبز المصنوع من الطحين الخشن؛
- الأرز غير المصقول ، المعكرونة ، الشوفان ، حساء الحبوب ؛
- الحليب ، ryazhenka ، الجبن قليل الدسم ، والحليب المخمر المخمرة ، الجبن ، الكفير.
- جميع الخضروات والفواكه والتوت والفواكه المجففة ؛
- هلام ، شربات ، بودنغ ، وجميع الحلويات على أساس بديل السكر.
- الشاي مع الحليب ، kvas ، مرق من الورود البرية ، كيسيل ، mors ، الشاي فضفاض ، كومبوت ، عصائر الخضروات والفواكه.
- سمك القد وسمك في شكل مطبوخ أو خبز.
في هذه الحالة ، يمكن أن يكون النظام الغذائي بعد السكتة الدماغية لذيذاً جداً ، لأنه في الوقت المناسب ، سوف تصبح التغذية السليمة عادة والأطعمة الضارة لم تعد بحاجة. فكر في مثال لقائمة لمدة يوم واحد:
- وجبة الإفطار: دقيق الشوفان مع الفواكه المجففة ، سندويش مع الجبن والشاي.
- الغداء: حساء الحبوب ، سلطة الخضار ، كومبوت.
- وجبة خفيفة: جيلي ، كوب من العصير.
- العشاء: دجاج مخبوز بدون قشر مع الباستا وسلطة الخضار ، مورس.
- قبل الذهاب إلى السرير: كوب من الزبادي.
مثل هذا النظام الغذائي بعد السكتة الدماغية الإسكيمية سوف يجعلك تشعر بتحسن كبير وبسرعة تصل إلى القاعدة.
النظام الغذائي بعد السكتة الدماغية: قائمة الأطعمة المحظورة
استخدام بعض الأطباق يمكن أن يؤدي إلى حدوث سكتة دماغية متكررة ،
- جميع أنواع النقانق ولحم الخنزير المقدد ولحم الخنزير المقدد وقشر الطير واللحوم والأسماك المقلية.
- البسكويت والكعك
- جميع منتجات الألبان الدسمة والقشدة والحليب المكثف
- رقائق ورقائق
- التوفي ، الآيس كريم كريم ، كريم ، والشوكولاته والحلويات.
- المشروبات الغازية الغازية والقهوة القوية والكاكاو والشاي القوي.
في الوقت نفسه ، هناك قائمة متوسطة ، والتي تشمل المنتجات التي لا يمكن استهلاكها أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. وهي تشمل: اللحم البقري الصغير ، بيض الدجاج ، الرنكة ، السردين ، الماكريل ، التونة ، السلمون ، الحبوب الحلوة ، الجبن المطبوخ ، العناب ، العسل والفواكه المسكرة. في بعض الأحيان يمكنك تحمل وليس القهوة القوية. هذا هو شرط أساسي للحفاظ على الصحة في هذه الفترة.