فاكهة البرقوق اللذيذة والغضة جدا هي منتج غذائي رائع ، علاوة على ذلك ، له خصائص طبية جيدة.
ما هو استخدام البرقوق؟
- مدر للبول رائع يزيل الماء الزائد والملح من الجسم.
- استخدام البرقوق لا تقدر بثمن في ذلك هناك العديد من الفيتامينات والمغذيات المفيدة.
- موصى به للاستخدام مع التهاب المعدة ، القرحة وفقر الدم.
- البرقوق يعمل كملين سهل ، لذلك من المفيد تناول الطعام إذا كان لديك إمساك. يكفي في الصباح قبل تناول الطعام لتناول 12 فاكهة.
- يساعد على إزالة النويدات المشعة والمواد المسرطنة من الجسم.
- يؤثر إيجابيا على الجهاز العصبي.
- بفضل فيتامين P ، تم تحسين الحالة الوعائية وتطبيع الضغط.
- جانب إيجابي آخر من البرقوق لفقدان الوزن - فإنه يضبط كمية الكولسترول في الدم.
حمية بسيطة
لفهم ما إذا كان بإمكانك إنقاص الوزن من البرقوق ، حاول استخدام هذا النظام الغذائي: يوم تحتاج فيه إلى استهلاك ما لا يزيد عن 1200 سعرة حرارية. تحتاج إلى تناول وجبة خفيفة في منتصف الصباح 200 غرام من هذه الفاكهة ، وتناول الطعام لمدة 15 يوما. لن تفقد الوزن فحسب ، بل ستحسن أيضًا حالة بشرتك.
منهجية جديدة
اليوم ، البرقوق الصيني لانقاص الوزن يحظى بشعبية كبيرة ، والتي يمكن شراؤها على شبكة الإنترنت حسب نوع الشاي مع الزنجبيل أو البن الأخضر. ويشمل: البرقوق الأخضر ومسحوق الشاي الأخضر وأوراق اللوتس. يوصي المنتجون بتناوله للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، والإمساك ، وكمية كبيرة من السموم في الجسم. تطبيقه تحتاج 1 جهاز كمبيوتر. في الصباح و 1 في المساء. فقط قبل شراء مثل هذا الدواء ، تأكد من جودته والتشاور مع طبيبك.
بعض الخيارات الإضافية للأنظمة الغذائية
يجب ألا تقل كمية التخسيس اللازمة للتنحيف في هذا الإصدار عن 1 كغم في اليوم. لمدة 4 أيام من هذا النظام الغذائي ، يمكنك أن تفقد ما يصل إلى 3 كيلوجرام من الوزن الزائد. يتم تقسيم المبلغ الإجمالي للفاكهة إلى 5 وجبات. أيضا خلال هذه الأيام تحتاج إلى شرب 2 ليتر من السائل ، لا يمكن أن يكون الماء فقط ، ولكن أيضا الشاي الأخضر بدون سكر.
هذا الخيار أبسط بكثير من النظام الغذائي الأحادي. يمكنك تناول كل شيء ما عدا: السكر والدهون والحلوى والدقيق. يجب أن تكون كمية الخبز ومنتجات الألبان غير الدسمة محدودة إلى الحد الأدنى. فمن الأفضل لطهي وجبات الطعام لزوجين ، في الفرن أو الحساء. يسمح آخر مرة لتناول الطعام في موعد أقصاه 7 مساء. بعد ذلك ، يمكنك شرب الماء أو عصير البرقوق.