لفهم ما يمكن أن يسببه الانجراف والضرر على الجسم ، تحتاج إلى فهم تكوينه. فهو يحتوي على الكبريت اللازم لتنقية الدم ، وهو ليس في أي خضار آخر معتاد بالنسبة لنا. وهو غني بالبوتاسيوم ، الذي يحافظ على توازن الماء الطبيعي في الجسم ، مما يعمل على استقرار عمل الجهاز العصبي. في المحاصيل الجذرية هناك أيضا عناصر مثل اليود والمغنيسيوم والزنك والمنغنيز والحديد والنحاس. الواردة في زيت اللفت الإيثيلي له خصائص مضادة للجراثيم ، ويحسن الهضم ، ويزيد مناعة. المواد النيتروجينية والنيتروجينية لها تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي ، ويتميز الجلوكورافان بخصائص مضادة للسكري ومضادة للسرطان. اللفت هي غنية بالفيتامينات: PP ، B5 ، B2 ، B1 ، A.
الفوائد الصحية من اللفت من أجل الصحة
لجميع المهتمين بالسؤال ، ما هو استخدام اللفت ، يجدر معرفة أنه وجد تطبيقه في علاج الأمراض المختلفة. اللفت هو مقشع ممتاز ، يساعد على التخلص من أمراض الجهاز التنفسي والسعال. في تركيبة مع العسل ، فإنه يحارب تماما ضد الالتهابات الباردة. لب الجذر يساعد على التخلص من حب الشباب ، التهاب الجلد ، الجروح. اللفت يمنع نمو البكتيريا الضارة لعملية الهضم ، مما يجعلها مفيدة للمعدة. يستثنى من دهونه النباتية يستبعد ظهور طبقة دهنية ، لذلك يعتبر مثالياً لتناول الأشخاص الذين يتبعون أخصائيو الحميات. في القيام بذلك ، فإنه يحسن حالة الشعر والأظافر والأسنان.
الاستفادة والضرر من عصير اللفت
إنه عصير اللفت لديه أعظم قيمة طبية. له تأثير مهدئ ومسكن ، ويساعد على الروماتيزم والأمراض المشتركة الأخرى. يستخدم عصير من الجذور الطازجة في الطب الشعبي كمدر للبول ومقشع.
الأضرار في اللفت
اللفت ، مثل أي منتج آخر ، ليس فقط خصائص مفيدة. في بعض الحالات ، لا يمكن أن تؤكل. رفض هذا الجذر يجب أن الناس الذين يعانون من التهاب المعدة والتهاب القولون وأمراض المعدة والأمعاء والتهاب في الكلى والكبد. وينبغي أيضا تجنبها في بعض أمراض الجهاز العصبي المركزي.
من خلال معرفتك بفوائد وعلامات منع اللفت ، يمكنك استخدامها بشكل معقول في الطعام وعدم الإضرار بصحتك!