غوجي هي عبارة عن توتة تبتية من مجموعة الليسيوم ، والتي ، بالمناسبة ، استخدمت في الطب الشرقي منذ آلاف السنين. غوجي التوت تستخدم في العلاج والوقاية من مجموعة متنوعة من الأمراض:
- السرطان وجميع أنواع الأورام.
- مشاكل في الرؤية ؛
- عملية الانتعاش بعد المرض والجراحة.
- عامل تعزيز الحصانة
- مكافحة مرض السكري.
- تأثير خفض الكوليسترول.
- التحصين المناعي ، منشط ، وزيادة القدرة على التحمل.
على فائدة غوجي يمكن التحدث لساعات ، ولكن ، لسبب ما ، تعلم الغرب وتحدث عن هذا العلاج المعجزة فقط قبل اثني عشر عاما. لذلك ، أن تكون جاهلاً في هذه المسألة ، بالتفصيل وعدم الإسراع لفهم فوائد ومبادئ العمل ، وكذلك ما إذا كان التوت goji مناسبًا لفقدان الوزن.
مصلحة
تتجلى خصائص مفيدة من غوجي من وعي واحد من تكوينها:
- 18 حمض أميني ، ثمانية منها لا غنى عنها ؛
- 21 المعادن.
- الفيتامينات B ، C ، E ، A (آخر في goji أكبر من الجزر) ؛
- السكريات المتعددة الفريدة والتي لا يمكن الاستغناء عنها ؛
- دهون اوميغا 3 النباتية ؛
- 370 سعرة حرارية لكل 100 غرام من الوزن.
أهم خاصية لغوجي هي مكافحة السرطان. بفضل السلينيوم والجرمانيوم في التركيبة ، يعتبر غوجي علاجًا ممتازًا للوقاية من نمو الورم وإبطائه ، كما يوفر الحماية من التأثيرات الضارة للعلاج الكيميائي ويساعد على التعافي من المرض.
ما هو آخر غوجي التوت مفيد؟
- بفضل السكريات الفريدة ، تم استخدامها في الطب الصيني لعدة آلاف من السنين كعلاج ضد مرض السكري.
- دهون أوميغا مفيدة تخفض مستوى الكوليسترول الضار.
- وبفضل مضادات الأكسدة الموجودة في التركيبة ، فإن غوجي مغرم جداً بأخذ الرياضيين لتخفيف لون الجسم ، وسيكون التوت مفيداً للنساء عند أول علامات انقطاع الطمث.
- غوجي يسبب تركيب هرمون النمو ، مما يعني أنه يحسن تجدد الخلايا ويطيل الحياة.
- غوجي التوت تطبيع النوم والجهاز العصبي.
- يسمى غوجي "النبيذ الزوجي" ، لأن هذه التوت البريء
حفز تركيب التستوستيرون.
حسنا ، وبعد كل شيء ، سرد سوى جزء صغير من ما يؤثر على غوجي ، يصبح من الواضح أنه من خلال تطبيع الأيض ، غوجي مفيدة للغاية لفقدان الوزن. ويتجلى ذلك من خلال انخفاض السعرات الحرارية ، والقدرة على خفض نسبة السكر والكولسترول ، وكذلك تنغيم الجسم ، مما يساعد على تحمل مجهود بدني مرتفع.
نوصي باستخدام غوجي التوت المجفف ، لأنه في نموذج تم جمعه حديثًا في النطاق المتوسط ، من غير المحتمل أن يتم الوفاء به. ويمكن إضافة الفواكه المجففة غوجي إلى الحبوب والكومبوت ومرقات الطهي وتناول الطعام فقط لتناول الشاي.