اليوم ، الشخص الذي يرتدي الملابس الرياضية ليس بالضرورة رياضيًا. لطالما تجاوز أسلوب الرياضة حدود صالة الألعاب الرياضية ، وتم تقديم الموضة في صالة الألعاب الرياضية هذه ، لتحل محل المفاهيم العادية للراحة والرياضة. الآن ليس من المستغرب لقاء أشخاص يرتدون ملابس رياضية في مكان العمل ، في ملهى ليلي ، في مطعم ، في مكتبة. لقد انقلب العالم رأساً على عقب ، وعلينا أن نحدد كل شيء ونختار الملابس المناسبة للتدريب.
نحن للمواد التركيبية!
على الرغم من الحب لكل شيء طبيعي وطبيعي وبدائي ، على الرغم من الموضة "العضوية" ، يجب علينا أن نعترف أنه في ملابس التدريب في صالة الألعاب الرياضية مع ميزة واضحة ، فإن المواد الاصطناعية تفوز. احكم بنفسك مقارنة بالقطن الكلاسيكي:
القطن:
- الثقيلة.
- امتدت وعرضة لتأثير "الركوع الركبتين والمرفقين" ؛
- غير مناسبة للغسيل اليومي ؛
- لا يمتص الرطوبة.
- سيئة "يتنفس".
التركيبية:
- يحافظ على الشكل
- يسمح لك بإجراء حركات ذات سعة أكبر ؛
- يمكن أن تكون بمثابة منظم درجة الحرارة.
- يمر ويمتص الرطوبة.
- يجف بسرعة ولا يتدهور من الغسيل المتكرر.
| | | |
| | | |
| | | |
أمراض القلب
إذا كنت تقوم بالركض ، ركوب الدراجات الهوائية ، التمارين الرياضية ، يجب أن يكون لديك أحذية رياضية مريحة خاصة ، ملابس رياضية لتمرينات القلب ، والتي تسمح للجسم "بالتنفس" ، ضمادة على الجبهة لامتصاص العرق. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون الملابس ضيقة إذا كنت تمارس الرياضة على أجهزة المحاكاة.
تدريب القوة
الملابس النسائية لتدريب الوزن ينطوي على قفازات دون أصابع ، بحيث لا يعرق اليدين والدمبل مع الأوزان لا تنزلق. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون ملابسك في نفس الوقت ضيقة (بحيث يمكن للمدرب رؤية الأخطاء في أقل الحركات) ومريحة للغاية ، بحيث لا يسبب لك الهزات والسعة العالية أي إزعاج.