أثبت الخبراء أن السباحة هي أكثر المهن فائدة ، وهو أمر ذو فائدة كبيرة. يُسمح للأطفال بزيارة المسبح من سن مبكرة. هناك الكثير من وسائل الترفيه التي تطور الطفل ، مما يساعد على التعامل مع العديد من المشاكل.
ألعاب في حوض السباحة للأطفال
أولا ، تحتاج إلى النظر في الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال زيارات منتظمة لنادي السباحة. يساهم الترفيه في الماء في التطوير البدني ، وتحسين المهارات الحركية الدقيقة ، والتنسيق البصري والحركي. توسيع وإثراء في المفردات الرياضيين الشباب. تتطور الألعاب في حوض السباحة مع الأطفال إلى الأحاسيس اللمسية ، وتشكل أفكارًا حول الحجم والعمق وما إلى ذلك. الماء يساعد على التعامل مع التوتر العصبي والعدوان. هذه قائمة صغيرة من المزايا التي يمكن الحصول عليها مع السباحة العادية.
لعبة الكرة في البركة
للتسلية والتطوير للطفل ، يتم استخدام المخزون ، والكرات هي الأكثر سهولة. أنها تساعد على تحسين القدرات ، على سبيل المثال ، رد الفعل والمهارة والمهارات الحركية. هناك ألعاب الكرة في الفرد حمام سباحة وللفرق.
- "كرة السلة المائية" . يمكنك لعب كرة السلة ، حيث يتم إطلاق حلقة الحياة ، وستكون بمثابة حلقة. أنت في حاجة لضربها مع كرة صغيرة. يمكنك عقد مباراة حقيقية أو مجرد رمي ركلة جزاء.
- البولو . شعبية هي مباريات الفريق في حوض السباحة مع الكرة. يتم تشكيل جميع في فريقين يصطفون ضد الجانبين المعاكسين. الكرة قيد التشغيل ويجب على اللاعبين محاولة أخذ الكرة ولمس حدود الفريق الآخر. من المهم ألا تبقى الكرة في يد واحدة أطول من خمس ثوان. إذا أمكن ، يمكنك استخدام البوابة.
لعب دور الأطفال في البركة
الترفيه ، عندما يحصل الأطفال على أدوار ، تحظى بشعبية كبيرة. لديهم مزاياهم: فهم يطورون الخيال والصفات القيادية والذكاء وما إلى ذلك. يمكنك لعب الألعاب في البركة حتى إذا كان هناك اثنان من المشاركين.
- "القراصنة والمدافعين" . تنقسم جميع إلى مجموعتين ، والمدافعين يقفون على مسافة من بعضها البعض وحراسة كائن ، ويجب أن تأخذ القراصنة.
- "Karasi وسمك السلور" . يتم تعيين ثلاثة إلى الكارب ، واحد سيكون سمك السلور ، والباقي سيكون في دائرة ، يدا بيد. يجب أن تتم هذه الألعاب المائية للأطفال في حمام السباحة في أعماق ضحلة. تكمن المشكلة في أن سمك السلور يلتقي بصليب واحد على الأقل ، في حين أن "الأسماك" يجب أن تمر فقط تحت أيدي أولئك الذين يقفون في دائرة. مثل هذه المتعة سوف تساعدك على التعلم ، لا تخف من الغوص.
ألعاب في البركة ل aquatherapy
تم استخدام معالجة المياه لسنوات عديدة لمكافحة الاضطرابات العقلية المختلفة ومع مشاكل صحية محددة. ألعاب الأطفال في البركة تساعد في مشاكل مع الجهاز العضلي الهيكلي ، والشلل الدماغي ، والصدمة الدماغية ، وما إلى ذلك. من المهم ألا تكون نشطة للغاية ، مما يساعد على تجنب الحركات المفاجئة والإثارة للجهاز العصبي.
- "اجمع العناصر." يمكنك وضع العديد من الأشياء على السطح وسيتعين على الطفل جمعها.
- "الأفعى". في صف يتم وضع الكائنات ، على سبيل المثال ، لوحة ، دائرة إنقاذ وهلم جرا. المهمة هي السباحة من خلال الثعابين من خلال جميع العقبات.
ألعاب في بركة جافة
تعتبر الحاوية المملوءة بالكرات مكانًا مثاليًا ليس فقط للترفيه ، ولكن أيضًا للتطوير. تحريك الألعاب في حمامات السباحة تحفز البحث والنشاط الإبداعي ، وتساعد على الاسترخاء ، وتدريب مجموعات العضلات وتوفير عمل تدليك ، وتحفيز حساسية اللمس. ينصح جلسات منتظمة لبعض المشاكل الصحية.
- "المسارات" . يجلس المشاركون في القاع ويخفّضون الكرات بالتناوب ، فتنقل الأيدي الحركات الدورانية. اللعبة تساعد على تطوير التنسيق ولها تأثير تدليك.
- "نيمو" . في الجزء السفلي ، يلزم إخفاء بعض العناصر وتحتاج إلى العثور عليها لفترة معينة من الوقت. من الأفضل تقسيم المشاركين في أزواج.
ألعاب في البركة للكبار
متعة في الماء لا يمكن للأطفال فقط ، ولكن أيضا البالغين ، وقضاء وقت فراغهم مع فائدة. ألعاب شعبية ومثيرة للاهتمام في الماء في حوض السباحة:
- "الفرسان" . تسلية الأكثر شعبية بين الشباب ، والتي تشكل المشاركين من أزواج وأنه من الأفضل إذا كانت فرق الرجل / فتاة. يجلس ممثلو الجنس العادل على أكتاف الشركاء ويبدأ العمل. التحدي هو التخلي عن المنافسين.
- سباق التتابع بين الزوجين . شكلت مجموعتين ، وتمتد المسافة في وقت واحد اثنين من المشاركين من كل منهما. يسبح شخص واحد على الصدر ، يعمل فقط مع يديه ، والآخر ، يتشبث بقدميه ، ويسبح ، فقط باستخدام أطرافه السفلية. يقام التبادل في أزواج.
- "الغواصين" . ألعاب مماثلة في حوض السباحة لشركة مرحة هي مناسبة لأولئك الذين يعرفون كيفية السباحة بشكل جيد. في الجزء السفلي من الحاجة إلى نشر عناصر مختلفة ، وينقسم المشاركون إلى فرق. وتتمثل المهمة في جمع أكبر عدد ممكن من الأشياء على السطح.